FIT QUEEN CHALLENGE (14 tygodni )

59,00 

(114 opinii klienta)

CEL : ZBUDOWANIE SYLWETKI KLEPSYDRY, KOBIECEJ SYLWETKI
2IN1 : TRENING DOMOWY I NA SIŁOWNI

POZIOM : ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY 

W 14 tygodni osiągnij swoją wymarzoną sylwetkę ! 

14 tygodni FIT QUEEN Challenge 2020/21 właśnie wystartował ! Jeśli chcesz skutecznie zbudować kobiece kształty, zbudować pośladki, osiągnąć figurę klepsydry to nie czekaj tylko dołącz do wyzwania już teraz ! 

Kategorie: ,

Opis

CEL : BUDOWA FIGURY KLEPSYDRY I MIĘŚNI POŚLADKOWYCH
DLA KOGO ? : poziom śrenio-zaawansowany

Fit Queen Challenge – wyzwanie jesień/zima 2020/21 został stworzony dla wszystkich osób chcących zbudować kobiecą sylwetkę. Figura klepsydry uznawana jest przez wielu za idealną – wyzwanie to skupia się właśnie na wypracowaniu takich kształtów i zbliżeniu twojej sylwetki do figury klepsydry. Plan w Fit Queen Challenge obejmuje trening całego całego ciała z priorytetem na mięśnie pośladkowe, barki i plecy. Stworzenie odpowiednich proporcji sylwetki wizualnie wysmukli twoją talię, nada kobiecych kształtów w okolicy bioder i estetycznie zarysuje górę ciała. Program rozpisany jest na 14 tygodni treningowych, podzielonych na dwa bloki treningowe z uwzględnionym progresem jaki powinien być na każdym z treningów ! Plany w Fit Queen challenge obejmują plan domowy ( wymagane hantle i gumy ) oraz plan na siłownie. 

 

Najnowsze opinie

114 opinii dla FIT QUEEN CHALLENGE (14 tygodni )

  1. Katarzyna Jankowska (zweryfikowany)

    Bardzo czytelny ebook, wszystko jasno opisane i pokazane na filmikach. Program treningowy ciekawy a jednocześnie prosty do wykonania. Do tego jadlospis z 4 prostymi, smacznymi daniami na każdy dzień. Polecam w 100%

  2. Marta Bartoszewska (zweryfikowany)

    Jest to drugie wyzwanie, które kupiłam, posiadam też wersję Bikini Challenge, oba są świetnie skonstruowane, gotowy plan ułatwia trening, nie ma wymówki w postaci „co zrobić lub jak wykonać”, idę i robię konkretny plan, po którym widać świetne efekty.
    Polecam z całego serduszka, bo mnie zmobilizował jak nic innego ❤️

  3. Malgorzata Pyrek (zweryfikowany)

    To już mój drugi challenge zakupiony od Asi. Przy pierwszym ćwiczyło mi się fantastycznie, z aktualnym ćwiczę od tygodnia, ale widzę że jest tak samo dopracowany. Linki do filmików z wykonaniem ćwiczeń również bardzo pomagają. Do tego dochodzi dostęp do grupy, gdzie zawsze można rozwiać swoje różne wątpliwości, czy np. dostać zamienniki ćwiczeń. Jeśli ktoś nie jest na redukcji (plan super daje po tyłku 😀 ale na redukcji szłoby się zajechać ^^ ), to polecam bardzo 🙂

  4. Paulina Górczyńska (zweryfikowany)

    Oceniam Fit queen challenge na szóstkę. Jak dla mnie jest to idealny program… Treningi rozpisane świetnie każdego dnia na inną partie a w 5 dzień priorytety❤️można wybrać wersję na siłownię lub w domu. Jadłospis super po którym nie czuję się głodu ani nie ma się ochoty na słodkie.. Wszystko ładnie i jasno napisane… Jestem zadowolona i to na pewno nie mój ostatni ebook od satinva… Już teraz wiem że efekty będą na pewno.

  5. Anna Chara (zweryfikowany)

    Super ebook, wszystko ładnie rozpisane. Filmiki bardzo przydatne, montuje się dziś z 5. Treningiem. Po każdym treningu na kolejny dzień czuje zakwasy mniejsze bądź większe. Fajnie ze do zestawów są do rzucane na koniec ćwiczenia na brzuch 🙂 trochę się o to martwiłam zanim wystartowałam, myślałam, że ta partia zostanie totalnie pominięta. Ogólnie super 🙂 fajnie ze działa grupa na fb, zawsze będzie można się zmotywowac. Dobra robota ???

  6. Natalia Dziura (zweryfikowany)

    Jestem już po 5 treningach i są mega fajne, wymagające, ale czuć co trzeba! W dodatku wszystko jest jasno i zarozumiale rozpisane. Polecam!

  7. Katarzyna Kozlowska (zweryfikowany)

    Mega wymagajacy plan. Po treningach czuje kazdy nieznany mi wczesniej miesien, satysfakcje i mega pozytywna energie!?Petarda Asiu! ??

  8. Magdalena Różańska (zweryfikowany)

    Dopiero zaczęłam treningi z tego ebooka, ale już czuję się super! Ćwiczenia są ciekawe, proste w wykonaniu a jednocześnie tak czuć mięśnie, ogień! Polecam każdemu kto tak jak ja bał się budowania masy mięśniowej, a teraz czerpie z tego przyjemność❤ ocena ogólna 12/10?

  9. Anna Urbańska (zweryfikowany)

    Jest to mój trzeci ebook od Asi, na początku był domowy „Program kształtowania pośladków” kupiony w 2019r. – pozwolił mi na zapoznanie się z podstawową wiedzą, pokazane dokładne opisy każdego ćwiczenia i wszystko przedstawione jasno, żeby nie pogubić się od natłoku informacji. W 2020 wyszedł „Extreme bikini challenge” – dzięki niemu schudłam 15kg, wyrobiłam nawyk aktywności pozatreningowej, bardziej pilnuję, to co jem i sama zaczęłam poszerzać wiedzę w tej tematyce! Teraz kupiłam „Fit Queen challenge”, bo po schudnięciu właśnie takiego planu na kształtowanie sylwetki wyczekiwałam? A najlepsze jest to, że wspólnie z dziewczynami z grupy na fb się wspieramy, motywujemy, Asia robi dla nas konkursy, zawsze pomoże i doradzi dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem? Dodatkowym atutem tego ebooka jest dołączona domowa wersja – w dobie pandemii, gdzie siłownie teraz znów mają zostać zamknięte jest to strzał w dyszkę! Zaufałam Asi i ani razu się nie zawiodłam na żadnym z ebooków. Dodam, że jeszcze zaopatrzyłam się w gumy treningowe i jestem w nich zakochana – moc, jakość i mój ulubiony peachy kolor??

  10. Dorota Heczko (zweryfikowany)

    Muszę powiedzieć ze jest to najlepszy eBook jaki kiedykolwiek widziałam. Wszystko pięknie i czytelnie opisane, ćwiczenia są genialne do każdego znajdziemy filmik instruktażowy. Polecam z całego serduszka , ja wiem napewno ze to nie ostatni mój zakup !!

  11. Agnieszka Wolek (zweryfikowany)

    Posiadam e-book fitQueen i polecam zdecydowanie! 🙂
    Wszystko przejrzyste; super jest to że każde ćwiczenie jest pokazane na filmiku co jest bardzo dużym ułatwieniem .Do tego przykładowy jadłospis którym można się zainspirować by tworzyć kolejne dania w swoim jadlospisie ; sam plan treningowy super dopasowany i napewno się nie znudzi 🙂 polecam z całego serduszka . DOBRA ROBOTA ??

  12. Weronika Karpińska (zweryfikowany)

    To dopiero początek wyzwania, ale treningi zawarte w nim są świetne. Asia zrobiła kolejną bombę! Treningi można wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu. Połączenie idealne

  13. kajakoltun (zweryfikowany)

    Jednym słowem REWELACJA!!! Plan jak i jadłospis wykonany super. Pierwszy raz będąc na ,,diecie” czuje się nie ograniczona i najzwyczajniej szczęśliwa. Czekam na efekty❤️

  14. Oliwia Licznerski (zweryfikowany)

    Pięknie wydany e-Book ? Wszystko bardzo czytelnie opisane ?? Filmiki do ćwiczeń, rozpiska treningów i posiłki podane na tacy ?? Bardzo polecam ??❤️

  15. Gabrielaw7 (zweryfikowany)

    Jestem meeega zadowolona z zakupu FIT QUEEN CHALLENGE i naprawdę polecam! Bardzo dużym plusem jest to, że po kliknięciu na dane ćwiczenie z planu przechodzi się do filmiku instruktażowego, a to jest bardzo pomocne. ?
    Treningi mi się bardzo podobają i aż chce się je wykonywać ?
    Z czystym sumieniem muszę przyznać, że dają wycisk ??

  16. Gabriela Siwerd-Wawrzyniak (zweryfikowany)

    Do tej pory treningi układałam bazując na swojej, systematycznie poszerzanej, jednak niewystarczającej wiedzy. Brakowało mi konkretnego planu, który na pewno dałby mi pożądane efekty. Z pomocą przyszedł FIT QUEEN Challenge. Plan treningowy jest bardzo czytelny, do tego ebook zawiera niezbędne informacje na temat budowania masy mięśniowej. Dzięki 2 wersjom można trenować na siłowni, w domu z minimalną ilością sprzętu lub, tak jak ja, mieszać plany w zależności od tego, jakie akcesoria do ćwiczeń się posiada. Dużym plusem są filmiki instruktażowe do każdego z ćwiczeń, a dołączony 6-dniowy jadłospis zachęcił mnie do zakupienia kolejnych z tej strony. Polecam!

  17. karcia2501 (zweryfikowany)

    Minęło 5 tygodni, a ja już jestem pod mega wrażeniem efektów!
    Nie mogę się doczekać tego co będzie po całych 14 tygodniach 🙂
    Nie żałuje nawet grosika z wydanych pieniędzy na tego ebooka, powiem więcej jest wart 3 razy więcej niż jego cena.
    Wszystko jest dopracowane w najmniejszym szczególe, masa wiedzy merytorycznej, dokładnie wytłumaczone jak krowie na rowie 🙂
    Wszystko jest rozpisane krok po kroku, a filmiki instruktarzowe to mistrzostwo. Wracam do nich przy każdym treningu aby doskonalić swoją postawę i mieć pewność, że wykonuje wszystko prawidłowo.

    Jeszcze dodam, że graficznie ten ebook to czysta przyjemność dla oczu.

    Asiu bardzo Ci dziękuję za Twoją ciężką pracę 🙂
    Mam nadzieję, że będziesz rozwijać swoją „kolekcję” ebooków, ja na jednym na pewno nie poprzestanę.

    Dziękuję,
    Karolina

  18. Julia Wolny (zweryfikowany)

    Kupiłam tego e-booka żeby mieć dodatkową motywację do ruszenia tyłka w czasie pandemii. Wstrzymywałam się z wystawieniem opinii, ponieważ chciałam sprawdzić rezultaty jego stosowania, ale teraz jest odpowiedni moment! Trenuję na siłowni już dość długo, jednak tak świadomie można powiedzieć, że od roku. Mimo tego, odkąd zaczęłam ćwiczyć z e-bookiem moja sylwetka znacznie się poprawiła. Mimo że jest to plan „na masę” ja pozostałam na swoim 0 kalorycznym i to był strzał w 10! Plan jest świetnie przygotowany i chociaż nie jestem na deficycie- mam wrażenie że brzucha ubywa. Za to poślad rośnie jak szalony. Serio, myślałam że mój tyłek już jest super, ale to co się teraz z nim dzieje to jest czysta magia! Dawno moje odbicie w lustrze nie sprawiało mi takiej radości jak teraz *o*. Z takich technicznych rzeczy, to e-book jest bardzo przejrzysty, wszystko super wyjaśnione a filmiki z ćwiczeniami są genialną pomocą. Jednym słowem- GENIALNE!!! <3

  19. Anna Siniarska (zweryfikowany)

    Ebook jest bardzo przejrzysty. Ćwiczę 7 tydzień i widzę wielką różnicę! Czuje wzrost siły i przede wszystkim poślad rośnie! Polecam wszystkich! Z takim planem nie ma wymówek 😀

  20. Magdalena Nowak (zweryfikowany)

    Pierwszy tydzień tego programu pokazał mi, że treningi będą dosyć wymagające ale ucieszył mnie ten fakt, ponieważ chciałam w końcu na poważnie skupić się na treningach siłowych. Wcześniej były interwały, cardio, jakieś 30-minutowe treningi siłowe, ale bez większego przykładania wagi do jakiegokolwiek planu, a efekty nie były takie jak piękne trenerki na „youtube” 🙂 Jestem juz na ostatnim tygodniu tego programu i efekty są super, to jest to, czego zawsze oczekiwałam. Polecam każdej dziewczynie, która chce się zmierzyć z treningiem siłowym tak na serio i poczuć bycia ,,na masie” 😀 . Sylwetka się zmienia, a program jest klarowny, wszystko wyjaśnione, dodatkowo filmiki załączone do każdego ćwiczenia pozwalają z każdym treningiem szlifować poprawne wykonanie ćwiczenia. Brawo Asiu, dobra robota <3

  21. Wiktoria (zweryfikowany)

    Jest to mój pierwszy ebook. Dopiero wykonałam pierwszy tydzień z pierwszego bloku, jednak jestem pod wrażeniem, że czuć miejsca które powinny pracować. Ebook ma wiele zalet. Pierwszym plusem są filmiki do każdego ćwiczenia (ze wskazówkami), dzięki czemu możemy je wykonać prawidłowo. Kolejnym plusem są przykładowe przepisy którymi możemy się zainspirować a jeśli mamy inne zapotrzebowanie kaloryczne możemy zmodyfikować przepis pod nas samych. Według mnie najważniejszym plusem jest przejrzystość oraz to, że można korzystać z ebooka zarówno w domu jak i na siłowni.

  22. Kinga Fiedor (zweryfikowany)

    Z ebookiem zaczęłam ćwiczyć już w październiku, ale od grudnia trenuję regularnie. Najbardziej doceniam to, że dostępna jest wersja na siłownię i w domu, dzięki czemu płynnie mogę przechodzić między jedna wersja a druga zależnie od potrzeb i możliwości 🙂 oczywiście plan jest stworzony na najwyższym poziomie, idealnie dobrane ćwiczenia, które naprawdę działają i dają efekty. Przy regularnych treningach zgodnie z rozpiska można spodziewać się efektów już po 3tyg, a ja już nie mogę się doczekać efektu końcowego <3

  23. Martyna.mi6 (zweryfikowany)

    To najlepszy plan treningowy jaki kupiłam od Asi mimo ze treningi trzeba robic 5x w tygodniu to warto sie nie zniechęcać ponieważ intensywność jest tak dobrana ze pod koniec treningu mamy ochotę na jeszcze więcej i nie mozemy sie doczekać kolejnego dnia ćwiczeń ☺️A efekty mówią same za siebie I pojawiają się szybko pupa rośnie a góra ciała nabiera seksownego kobiecego zarysu robiąc wszystko według tabelki mozemy spodziewać się piękniejszego sprawniejszego i zdrowszego ciałka oraz dawki informacji w zakresie przeprowadzenia całego procesu .

  24. Justyna Ławrecka (zweryfikowany)

    Właśnie tego było mi trzeba! Po kilku miesiącach nieregularnych i nie do końca zaplanowanych treningów trafiłam na to cudo! Wszystko przejrzyście opisane i nareszcie wiem co mam robić. Dzięki niemu nabrałam chęci do regularnych treningów i wiem, że ćwiczenia siłowe i dieta zmienią moje ciało i podkreślą pośladki. Miałam już dosyć mojej sylwetki skinny fat. Polecam każdemu, kto chce uzyskać przede wszystkim zdrowe i kobiece ciałko. Asia wykonała przy tym naprawdę kawał dobrej roboty! Lepszej pomocy przy domowym treningu nie znajdziecie!

  25. Kinga Kielek (zweryfikowany)

    Kolejny gnialny e-book!.Bardzo jasno rozpisany plan treningowy z filmikami instruktażowymi do każdego ćwiczenia! Propozycja jadłospisu z wyliczyonymi kaloriami co bardzo ulatwia sprawę i oszczedza czas, posiłki smaczne i proste w wykonaniu. Treningi rozpisane na 2 bloki aktulnie kończę pierwszy i lecę z następnym. Ogromną motywacją dla mnie jest jak widzę jak bardzo zmienia się moja stylwetka ale tez bardzo poprawił się stan mojej skóry i włosów. Dodam ze trenuję w domu zaopatrzyłam się w hantle i gumy(które można również zamówić tu na stronie) są bez wątpienia najlepsze, uwielbiam je ! Jedyne gumy które nie pękają, nie zsuwają się i mają długą żywotność… z całego serca polecam i dziękuję nie tylko za plan treningowy ale tez za mocną dawkę wiedzy i motywację!

  26. Kamila Raciborska (zweryfikowany)

    Brakowało mi powiewu świeżości w treningach i ten challange idealnie spełnił moje wymagania 🥰 Dało mi to niesamowitego kopa do działania, a przejrzystość planu i dodatkowe informacje tylko podkręcają moja motywację! Dzięki niemu przekonałam się również do niektórych ćwiczeń, czemu dziękuje moje ciało ❤️ Świetnym dodatkiem są przykładowe jadłospisy.

  27. Natalia Słodka (zweryfikowany)

    Jest to mój drugi eBook zakupiony od Asi. Już po pierwszym wiedziałam ze ten plan również rozwali system. Ćwiczenia są bardzo dobrze dopracowane. Udowodniłam sobie ze nie trzeba się zajeżdżać na każdym treningu do upadku żeby osiągnąć efekty. Dni tak jak i plan mijają bardzo szybko , co wróży efekty w mgnieniu oka. W eBooku są wyszczególnione partie ciała na każdy dzień , nacisk jest na DUPKĘ i powiem ze nigdy w życiu nie miałam takiej Dupki jak po tym planie 😇😂 naprawdę polecam z całego serduszka

  28. Aleksandra Kozłowska (zweryfikowany)

    Aktualnie ćwiczę z tym e-bookiem, z dodatkiem domowym, ponieważ moja siłownia jest wciąż zamknięta. Bardzo podoba mi się układ ćwiczeń, wersje domowe dają popalić 😀 Cieszę się, że go kupiłam, bo jest w nim wiele wskazówek jeśli chodzi o czas nadwyżki kalorycznej. Polecam z całego serduszka!

  29. Karolina (zweryfikowany)

    Świetny ebook, wszystko idealnie rozpisane. Zawiera dużo przydatnej wiedzy a treningi bardzo przyjemne.

  30. Oliwia Niewada (zweryfikowany)

    Z początku byłam bardzo sceptycznie nastawiona co do tego typu rzeczy, ale postanowiłam zaryzykować i się nie zawiodłam. Za bardzo niska cenę mam w jednym miejscu super plan treningowy i wyjaśnienie każdego ćwiczenia w postaci filmiku, co jest wielkim uproszczeniem. Ćwiczenia są ciekawe, a przykładowe jadłospisy pyszne! Po wykonaniu całego wyzwania widziałam ogromne efekty, nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Czuje się świetnie i na pewno zamierzam kontynuować moja przygodę z tymi ebooka mi.

  31. Emilia Madej (zweryfikowany)

    Wyzwanie jest rozpisane bardzo czytelnie, dokładnie wiadomo jakie ćwiczenia wykonujemy w danym tygodniu, jaką kalorykę powinniśmy objąć. Ukończylam je w całości i treningi były dla mnie samą przyjemnością. Efektem były większe i wzmocnione barki i ramiona oraz ujędrnienie pośladków. Do wyzawnia dostajemy dodatkowo jadłospis co za tak niską cenę jest dużym plusem. Osobiście bardzo polecam.

  32. Martyna Majer (zweryfikowany)

    E-booka mam w posiadaniu już 3 tygodnie i od razu mogę stwierdzić, że plan treningowy to sztos! Naprawdę świetnie zgrane ze sobą ćwiczenia 🙂 Po 3 tygodniach już widać lekkie podniesienie pupy, podkreślone mięśnie ramion i pleców – to co będzie pod koniec 😁 Na tę chwilę już mogę polecić. Super też, że dodane są propozycje posiłków👌

  33. Gabriela Waś (zweryfikowany)

    To jest ebook, który odmienił zupełnie zupełnie wszystko! Jest tak uniwersalny, że aż sama się zdziwiłam przeglądając jego zawartość.
    Po zrzuceniu kilku cm podczas lockdownu mój organizm krzyczał, że czas wejść na zero kaloryczne, albo dodatni bilans. Bałam się stracić to co wypracowałam i akurat tutaj dodatek o treningu domowym sprawdził się idealnie. A co najlepsze, sposób progresji jest tak sprytnie zaplanowany, że mimo niewielkiej ilości sprzętu mogłam ciągle robić więcej i więcej! Moja głowa kompletnie odpoczęła, ciało również ma więcej siły na kolejne wyzwania i na przygotowanie do lata.
    Poza tym, to inwestycja na przyszłość – na pewno będę korzystać z tego ebooka w czasie kolejnej masy- tym razem już z dostępem do siłowni. Mega polecam i gratuluję Asi bo to na prawdę świetna robota 🔥❤️

  34. Iwona K (zweryfikowany)

    Zawsze ćwiczyłam z filmikami na YouTube, później jak zaczęłam chodzić przez rok na siłownię (później niestety zamknęli) zaczęłam ćwiczyć na własną rękę, jednak najlepsze efekty uzyskałam z tym ebookiem!
    Dosłownie skradł on moje serce pod każdym względem 💕 Sama estetyka jest świetna, wszystko czytelne, ładne, zrozumiałe, nic skomplikowanego. Ćwiczenia dobrane świetnie, przyjemnie się ćwiczy, nie jest nudno. Świetnym pomysłem jest podział na to, że jest plan i na siłownię i na trening w domu (szczególnie w tych czasach się on przydaje). Efekty widać szybko, sylwetka nabiera kobiecych kształtów, a z pupy jestem najbardziej zadowolona! Polecam każdemu tak samo jak e-book Extreme Bikini Challenge ❤️ (który również posiadam i UWIELBIAM, jednak chyba już nie ma go w sprzedaży)

    KUPUJCIE BO WARTO 😁 NIE POŻAŁUJECIE 😊

  35. Wiktoria Modelska (zweryfikowany)

    Świetny ebook, wszystko jasno opisane wraz z pomocnymi filmikami, w końcu wiem co i jak robić na siłowni i nie muszę się czuć zagubiona, Polecam babeczki 💪🏻☺️🔥

  36. Amelia27 (zweryfikowany)

    Oceniam na 5 gwiazdek i żałuję, że nie da się na więcej. Fit Queen Challange to ebook, który zmienił moje życie. Dzięki niemu zaczęłm mieć większą motywację, zapisałam się na siłownie i od początku cisnęłam na 100%. Szata graficzna jest cudowna, a sama nazwa motywuje do zostania Fit Królową! Ćwiczenia bardzo dobrze ułożone, wszytsko pięknie wyjaśnione. Nawet gdy zamknęli siłownie to nie był problem, ponieważ Asia zadbała również o wersję domową tego ebooka co jest dużym plusem! Co więcej gdyby nie cenne rady Asi zawarte w ebooku co do ciężarów, skali RPE itp to na pewno sama bym tego nie ogarnęła. Filmiki instruktażowe bardzo starannie wykonane i dobrze w nich wyjaśnione jak zrobić ćwiczenia poprawnie co jest na plus bo gdy nie mamy doświadczonej osoby obok siebie to szybko mozna nabawić się kontuzji, a filmik bardzo pomaga żeby temu zapobiec. Dodatkowo świetnie jest również rozpisany jadlospis na 6 dni. Sama z niego skorzystałam, posiłki bardzo pyszne i łatwe w przygotowaniu. Ten ebook to totalny sztos i na pewno będę chciała zakupić jeszcze następne, a co do efektów… moje ciało wreszcie mi się zaczyna podobać i jest cudownie, a najbardziej liczy się dla mnie zmiana w psychice i samoocenie. Dziękuję Ci Asiu :* :*

  37. Karolcia95 (zweryfikowany)

    Dzięki temu ebookowi przestałam bać się masy! Pierwszy raz w życiu zdecydowałam się na budowanie ciała zamiast utrzymywania wiecznej redukcji. Plan wypróbowałam na siłowni, a gdy siłownie zamknęli przerzuciłam się na domową wersję treningów – mega opcja, że ebook jest skonstruowany właśnie zarówno na trening na siłce, jak i w domu. Jedna z najlepszych inwestycji ubiegłego roku ❤️

  38. Ola Szandecka (zweryfikowany)

    Ebook jest swietny! Ćwiczę z nim dopiero 4 tygodnie i już widać efekty. Naprawdę jestem pod wrażeniem tego jak moje ciało zmieniło się tak szybko dzięki temu planowi. Ogromnie polecam wszystkim którzy chcą sobie bardziej poprawić ciałko. Pośladki i bareczki rosną w mgnieniu oka;)

  39. Anna Pakos (zweryfikowany)

    Świetny ebook! Od razu zauważyłam ogromną różnicę w porównaniu do treningów jakie sama sobie rozpisywałam oraz szybko pierwsze efekty. Wszystko wyjaśnione, rozpisane trening po treningu, pomocne filmiki oraz bardzo fajnie dobrane ćwiczenia tak, że cieszyłam się na każdy trening jak głupia 😝. Treningi można wykonywać na siłowni ale również w domu, więc w trakcie zamknięcia siłowni nie trzeba rezygnować z challengu. Polecam każdemu pragnącemu pięknej sylwetki i świetnej zabawy na treningach.

  40. Ola Szandecka (zweryfikowany)

    Ćwiczę z tym ebookiem dopiero 4 tygodnie i już widać efekty!. Naprawdę jestem pod wrażeniem tego jak moje ciało zmieniło się tak szybko dzięki temu planowi. Ogromnie polecam wszystkim którzy chcą sobie bardziej poprawić ciałko. Pośladki i bareczki rosną w mgnieniu oka;)

  41. Natalia Kraciuk (zweryfikowany)

    Super eBook! Jest to mój pierwszy od Satinvy i szczerze nie spodziewałam się, że będzie on tak solidnie zrobiony. Wszystko ładnie rozpisane, do każdego ćwiczenia znajdziemy odnośnik do filmiku, który pokazuje jak dane ćwiczenie wykonać. Przerażała mnie myśl, że treningi są 5 razy w tygodniu, ale jak zrobiłam jeden, tak nie mogłam się doczekać kolejnych. Są one świetnie skomponowane tak, żeby poczuć mięśnie, ale jednocześnie być w stanie lecieć kolejnego dnia 💪🏻 Jak skończę, to biorę się za kolejny program!

  42. Karolina Szczubełek (zweryfikowany)

    To jest mój drugi ebook jaki zakupiłam od Asi, wcześniej ćwiczyłam z EXTREME BIKINI CHALLENGE . Całość jest bardzo ciekawa i interesująca. Bardzo dużym ułatwieniem są filmy instruktażowe do których możemy wielokrotnie zaglądać, kiedy nie wiemy jak wykonać dane ćwiczenie. Bardzo Polecam 🙂

  43. Zuzanna Zbąska (zweryfikowany)

    Ebook jest wykonany z największa starannością , jest bardzo przejrzysty i napisany w taki sposób , ze nawet osoba zaczynająca przygodę wszystko zrozumie , widać , że Asia włożyła w to całe serce . Aktualnie ćwiczę już 3 tydzień i zaczynam widzieć pierwsze efekty , do każdego ćwiczenia jest załączony filmiki instruktażowy , także nie trzeba nigdzie wyszukiwać czy scrollować na sam koniec ebooka by dowiedzieć się co to jest za ćwiczenie , czy jak je wykonać , tylko odrazu po kliknięciu otworzy nam się co jest ogromnym plusem 🙂 W ebooku zawarte są również jadłospisy na różne kaloryczności ; dzięki obu rozpiskom zaczynam się cieszyć z pierwszych zmian w moim ciele ! To dopiero 3 tydzień , a moje ciało zaczyna się zmienić , nie mogę się doczekać gdy zakończę cały plan treningowy i tego co zobaczę w odbiciu lustra !

  44. Ewelina Kobiałka (zweryfikowany)

    Wyzwanie Fit Queen Challenge jest to moje pierwsze tego typu wyzwanie, ale na pewno nie ostatnie. Jestem w szoku jak dobrze ułożony plan treningowy może wpłynać na nasze ciało. Niestety po jego zakupie zamknięto wszelkie siłownie, dlatego duży plus naprawdę za dodatek w postaci wersji treningu w domu! 🙏 Jestem bardzo ciekawa efektów trenowania z tym planem na siłowni.. jednak na dzień dzisiejszy działam od nowa w warunkach domowych. Znajdziemy tu wszystko.. przez plan treningowy, filmiki instruktażowe aż po jadłospis. Naprawdę widać włożony nie tylko wkład i pracę w ten projekt, ale również serce. Wielkie dzięki!🥰

  45. Kamila Górecka (zweryfikowany)

    Do zakupu ebooka skłoniły mnie ostatnie metamorfozy udostępnione przez Asię na Instagramie. Byłam zaskoczona, że po zaledwie 14 tygodniach można uzyskać takie efekty. Postanowiłam jednak spróbować i jestem mega zadowolona. Treningi dają niezły wycisk i tego właśnie mi brakowało. Po kilku dniach regularnych treningów jestem pewna, że 14 tygodni wystarczy na poprawę sylwetki. Ogromny plus za przekierowanie do filmików z nagranymi ćwiczeniami 👌

  46. Martyna Świątek (zweryfikowany)

    Kupiłam fit queen i zrobiłam raz , teraz zamierzam od nowa zrealizować plan. Polecam z całego serduszka. Widać różnice w mojej obręczy barkowej, talia się bardziej uwydatniła, co do pupki nigdy nie narzekałam na jej brak, ale teraz mogę śmiało powiedzieć, że to nie sam tłuszcz a mięsko! 🍑 Dzięki Asi narodziła się moja miłość do ciężarów 😀

  47. Mabelle (zweryfikowany)

    Ebook jest świetny. Konkretny plan, bardzo czytelny zrozumiały, wiele przydatnych wskazówek oraz filmy instruktażowe do ćwiczeń. Wersja na siłownie i domowa, Zatem jest to produkt wszechstronny! Treningi są świetne, odpowiednio wyważone. Ten ebook sprawił, że z entuzjazmem wypatruję każdego kolejnego treningu. Gorąco polecam

  48. Karolina_Zielonka (zweryfikowany)

    Cudowny eBook! Mimo, że mam niespełna 20 lat mogę świadomie pracować nad swoją sylwetką, kształtować ją. Super okazała się opcja treningów w domu, oczywiście z wiadomych przyczyn. Dziękuję Asiu za możliwość wyjścia z kompleksów i zmienienia swojego ciała na lepsze!

  49. ania11292 (zweryfikowany)

    Ten eBook to złoto !
    Na początku nie wiedziałam, że tak pozytywnie wpłynie na mnie zakup ebooka 😊Mimo, że na początku było ciężko, były lepsze i gorsze dni, były niezdrowe relacje z jedzeniem itp.
    No właśnie, były. Bo Jakby ktoś mi powiedział, że to się zmieni przez ebooka to po prostu bym nie uwierzyła 😉
    Wszystko jest jasno, czytelnie opisane. Odnośniki do filmów instruktażowych jak wykonywać dane ćwiczenie są mega pomocne!
    W każdym tygodniu jest różnorodność ćwiczeń i jest to naprawdę fajna opcja bo treningi nie są nudne i czekam na następny z myślą „co mnie dziś zaskoczy”😂 a w dodatku jest też wersja, którą możemy wykonać nie tylko na siłowni ale też w domu (wtedy trochę słabiej z wymówkami 😉 ) W ebooku jest też jadłospis, posiłki są proste, bez udziwnionych produktów i nie trzeba spędzać całego dnia w kuchni żeby przygotować jeden obiad. Oprócz takich podstawowych rzeczy tak jak treningi i jadłospis (chociaż i tak uważam, że jest to zrobione po mistrzowsku biorąc pod uwagę moje wcześniejsze doświadczenie z „trenerami/dietetykami”) opisane są rzeczy o których właśnie często pomijamy/zapominamy jak np. Rozciąganie, suplementacja, rozgrzewka itp.
    To mój pierwszy eBook ale już się zastanawiam nad kolejnymi jak tylko skończę aktualny.

    Naprawdę z całego serca polecam bo to jest taka pigułka wiedzy w jednym ebooku i to za niewielką cenę 🙂 !

  50. Michaela Kandziora (zweryfikowany)

    Jest to mój pierwszy Ebook Asi i jestem z niego bardzo zadowolona 😉 Ebook jest bardzo przejrzysty i napisany z wielką starannością.
    Plan treningowy jest rewelacyjny.. bardzo przyjemnie się z nim ćwiczy a efekty widać bardzo szybko 👌
    Polecam każdemu, kto chce zmienić swoją sylwetkę 😉

  51. nikolaniewiara (zweryfikowany)

    fit Queen challenge zdecydowałam się kupić gdy zamknęli siłownię na której ćwiczyłam i kompletnie nie wiedziałam co ze sobą zrobić, gdy pozostały pozostały treningi jedynie w domu – w tej kwestii zdałam się n Asię i się nie zawiodłam! był to mój pierwszy e-book i czuję, że nie ostatni bo ćwiczy mi się z nim zarąbiście, nie sądziłam, że w domu można mieć taką motywację do ćwiczeń 🙂 treningi są podzielone partiami, z każdym tygodniem zwiększa się ilość serii w danym ćwiczeniu, więc można fajnie progresowac, dla osób, które kompletnie nie wiedzą jak zabrać się za układanie swojego planu treningowego jest to najlepsze rozwiązanie bo Asia podała nam wszystko jak na tacy 😀 kolejnym plusem jest także możliwość ćwiczenia na siłowni z tym planem, więc na pewno podwójnie go wykorzystam, gdy tylko siłownie się otworzą
    do ebooka dołączony jest także treściwy jadłospis na 7 dni, w którym każdy znajdzie coś dla siebie, oraz cenne porady, które pomogą m.in. przy doborze odpowiedniej suplementacji czy przy zwiększaniu obciążenia. z czystym sumieniem polecam każdej kobitce! nie mam pojęcia kiedy zleciały te 14 tygodni treningów a efekty są powalające! 🔥❤️

  52. Klaudia Koziel (zweryfikowany)

    Dopiero zaczęłam z nim ćwiczyć ale już bardzo cieszę się, że kupiłam właśnie tego ebooka. Zdecydowanie polecam, wszystko dobrze przedstawione na filmikach, plan czytelny i aż chce się ćwiczyć. 😁

  53. annad (zweryfikowany)

    Ten ebook to najlepsza motywacja, nie zastanawiam się jaki trening zrobić, nie musze szukać treningu na yt, tylko działam z tym. Pierwsze efekty zauważyłam po dwóch tygodniach. W końcu moja sylwetka „skinny fat” zaczęła się ujędrniać, a mieśnie stały się widoczne, a to tylko ćwiczenia w domu z małym ciężarem i gumami. To moja pierwsza masa w życiu, a w ebooku są wszystkie potrzebne wskazówki jak zrobić to mądrze, żeby się nie zalać. Treningi są opisane przejrzyście, do każdego ćwiczenia są dołączone filmiki, więc wiemy jak wykonywać poprawnie ćwiczenie pod względem technicznym. Jestem bardzo zadowolona z tego zakupu, uważam, że cena jest niska biorąc pod uwagę zawartość. Polecam każdemu kto się zastanawia, mamy plan i do domu i na siłownię, więc każdy może dopasować plan pod swoje preferencje. Ja na pewno zdecyduje się na inne ebooki od Asi.

  54. Joanna Jurek (zweryfikowany)

    Ten e-obok jest moim kolejnym, ale na pewno nie ostatnim którego kupiłam od Asi. W każdym e-booku wszystko jest dokładnie wyjaśnione, dzięki czemu zdobyłam dużo większy progress niż pracując samemu w oparciu o wiedzę z internetu. Mimo, że treningi są ułożone jako „uniwersalne” to każda z trenujących może odnieść naprawdę spory sukces, wystarczy zaufać Asi i dzielnie wykonywać pracę. 🙂 Trzymanie się twardo planu sprawiło, że systematyczność w treningach i liczeniu kalorii weszła mi w krew. Fit queen sprawił, że wreszcie przestałam bać się okresu masy a pokochałam dźwiganie ciężarów 🍑

  55. Sylwia Socha (zweryfikowany)

    Kochana, lepiej nie mogłam trafić i pisze to z całego serducha ❤️i naprawdę szczerze. Program dopasowany do potrzeb większości kobiet – masz czas na trening na siłowni to robisz na siłowni nie możesz iść to robisz w domu coś naprawdę bardzo wygodnego. Wszystko opisane precyzyjnie i zrozumiale. Duża dawka wiedzy aż przyjemnie się ćwiczy i aż chce się do tego planu zajrzeć. Polecam każdemu🌷

  56. Wiktoria Padok (zweryfikowany)

    Świetnie rozpisane plany treningowe, jasne zasady i wskazówki! Plan żywieniowy mega zadowalający 😀 Polecam !

  57. Aneta Kapolka (zweryfikowany)

    Jak dla mnie najlepszy zakup jaki do tej pory dokonałam, oprócz gum od „Satinvy” bo również sa sztos👌 ebook super przejrzysty, idealnie dopracowany, mój pierwszy ale na pewno nie ostatni bo z takim planem treningowym aż chce sie ćwiczyć 💪 Polecam i oczywiście ide po wiecej 🏋‍♀️❤❤ jadłospisy też sa mega🥰 mam aktualnie 2000kcal, jedzenie pyszne, szybkie w przygotowaniu 🤗 Asia sama w sobie bardzo pomocna, doradzi, wytlumaczy…zawsze mozna na nią liczyc 👌 POLECAM z czystym sercem ❤❤

  58. Mati :) (zweryfikowany)

    Zdecydowanie mój ulubiony 🙂 ćwiczę z nim już kilka tygodni i efekty są świetne, mięśnie są coraz bardziej zarysowane i lepiej się czuję w swoim ciele <3 ćwiczenia są zróżnicowane i nie ma szans znudzić się treningami z tym ebookiem. Do tego przepisy na końcu ebooka, dzięki którym można się zainspirować i pokonać nudę w kuchni. Polecam gorąco <3

  59. Marlena Beresińska (zweryfikowany)

    Kupiłam i nie żałuje! Świetny plan treningowy i bardzo przydatny w tych czasach dodatek tego planu w wersji domowej. Efekty super, nic tylko kupować 🤩🤩🤩

  60. Alicja Wiaderna (zweryfikowany)

    Niesamowita robota, to już mój 3 e-book i każdy daje mi nową dawkę wiedzy, a przede wszystkim motywacje do pracy. Patrząc na te wszystkie przemiany aż chce się iść na siłownie, a przy tym każdy trening to jakieś urozmaicenie. Ponadto w każdej chwili mogę spojrzeć na filmik instruktażowy by nie zapominać o technice. Jest to 79 stron skumulowanej wiedzy, a plany są świetne. Z pewnością na 3 się nie skończy 😊❤️

  61. Marta Gołębiewska (zweryfikowany)

    Ten eBook pojawił się w idealnym momencie – lockdown, zamknięte siłownie, spadek motywacji i smutek, ale na szczęście Asia o tym pomyślała i stworzyła plan, który jest bez problemu do wykonania w domu. Mimo ze wcześniej uczęszczałam na siłownie udało mi się zauważyć progres podczas treningów domowych! Polecam ze szczerego serca, zmieniła się nie tylko sylwetka, ale i odkryłam, ze w domu również można wypracować świetne efekty! 🙂

  62. Natalia Rychlik (zweryfikowany)

    Przez obecną sytuację na świecie moja motywacja do ćwiczeń totalnie opadła. W głowie siedziała myśl, że przecież w domu nigdy nie wyrobię fajnego ciałka. Do każdej osoby, która podziela to zdanie… Chyba nigdy nie widzieliście ebooka Asi!! To jest totalny kosmos. Nie ma tutaj mowy o lekkim machaniu nóżką! Każdy trening jest wymagający i wyczerpujący! Dostajemy totalny wycisk „siedząc” w domu. Cały plan treningowy jest bardzo przemyślany i podzielony na etapy. Ogromną satysfakcję sprawiło mi przechodzenie na coraz bardziej zaawansowany poziom. Ponadto jeśli nie jesteśmy pewni czy wykonujemy poprawnie dane ćwiczenie, możemy skorzystać z filmów instruktażowych. Plany treningowe rozpisane zostały zarówno jako trening domowy, jak również na siłownię (2 plany treningowe w cenie 1!!) z tego również powodu warto go zakupić. Gdyby tego było mało, w ebooku mamy również przepisy. Moim totalnym ulubieńcem jest burger z kurczakiem oraz frytkami z batatów, totalny obłęd. Teraz uwaga przejdę do konkretów czyli efektów. Po pierwsze, wreszcie mam talię. Już nie wyglądam jak bączek, ale piękna osa😍 Po drugie zauważyłam zmiany w górnej części ciała, która wydawała mi się oporna. No i po 3, coś na co czeka każda kobieta, pięknie uniesione pośladki. Jeśli nadal zastanawiasz się nad zakupem to radzę zajrzeć na profil Asi i obejrzeć spektakulatne przemiany kobietek z tym planem 🔥🔥🔥

  63. Kinga Huczko (zweryfikowany)

    Serdecznie polecam tego ebooka! Asia wykonała kawał dobrej roboty, treningi są bardzo przemyślane i przede wszystkim się nie nudzą. Ćwiczę z nim już kilka miesięcy i widzę ogromne efekty, naprawdę warto 😉

  64. Dorota Siergun (zweryfikowany)

    W końcu wiem, co robić na treningu! Wszystko wspaniale rozpisane i dopracowane w najmniejszym szczególe. Bardzo przydatne filmiki instruktażowe, rzeczowy wstęp i przykładowy jadłospis na końcu jako wisienka na torcie.

  65. Małgorzata Jasztal (zweryfikowany)

    Jest to mój drugi ebook od Asi, z którego jestem bardzo zadowolona. Zaczynałam z EXTREME BIKINI CHALLENGE, który pomógł mi zbudować mocne podstawy. Przy Fit Queen czuję, że wchodzę na wyższy poziom. Treningi są mocne ale jednocześnie niemonotonne. Mogę skupić się na konkretnej grupie mięśniowej podczas każdej jednostki treningowej, przy czym po zakończonym tygodniu nie czuję przetrenowania – to tylko pokazuje, że plan jest naprawdę dobrze przemyślany. Trenuję z nim dopiero miesiąc, a już widzę spory progres zarówno siłowy jak i wizualny. Ebook jest zdecydowanie godny polecenia.

  66. Jadwiga (zweryfikowany)

    Posiadam ten eBook ,całe wyzwanie ukończyłam i nie opuściłam ani dnia polecam jak najbardziej z czystym sercem nie żałuje ani złotówki .mam piękne efekty ,uzyskałam niesamowite krztały (kobiece)
    Jestem biega zadowolona i myślę ze to nie mój ostatni eBook

  67. Milena Domagala (zweryfikowany)

    Perfekcyjnie przygotowany plan treningowy ktory daje efekty. Pracuje z wersja domowa i mimo ze nie posiadam duzej ilosci sprzetu to progres jest utrzymany gdyz z kazdym tygodniem zmienia sie liczba powtorzen lub serii. Kiedys nie sadzilam ze jestem w stanie tak cwiczyc. Wczesniej pracowalam z trenerem personalnym online i teraz zaluje ze wczesniej tutaj nie trafilam. Kosztowalo to duzo wiecej a efekty byly slabe. Tutaj linki do cwiczen duzo ulatwiaja. Szybko mozna sprawdzic jak wykonywac cwiczenia a w razie watpliwosci grupa na face jest wsparciem. Napewno to nie jest ostatni ebook jaki mam

  68. Milena Domagala (zweryfikowany)

    Perfekcyjnie przygotowany plan treningowy ktory daje efekty. Kiedys nie sadzilam ze jestem w stanie tak efektywnie cwiczyc w domu. Wczesniej pracowalam z trenerem personalnym online i teraz zaluje ze wczesniej tutaj nie trafilam. Kosztowalo to duzo wiecej a efekty byly slabe. Tutaj linki do cwiczen duzo ulatwiaja. Szybko mozna sprawdzic jak wykonywac cwiczenia a w razie watpliwosci grupa na face jest wsparciem. Napewno to nie jest ostatni ebook jaki mam

  69. dariachwistek (zweryfikowany)

    Fit Queen Challenge był moim pierwszym zakupionym e-bookiem. Mogę szczerze go polecić, moje ciało się ładnie wyrzeźbiło, bardzo dobrze mi się trenowało – fajnie rozpisany plan treningowy (podczas tych 14 tygodni nie znudził mi się) z dawką odpowiedniej wiedzy. Mam zamiar w najbliższym czasie wrócić do treningów z tego ebooka, bo jestem bardzo zadowolona z efektów jakie mam po skończeniu. Teraz rozpoczynam swoją przygodę z BOOTY PROGRAM i jestem zachwycona. Polecam Asię z całego serduszka. Robi kawał dobrej roboty. Aż chce się do niej wracać po więcej!

  70. Anita Orszulak (zweryfikowany)

    Rewelacja. Kupiłam e-book niemal od razu po jego wyjściu. Wszystko jasno, rzetelnie opisane. Dokładna rozpiska ćwiczeń, z podziałem na ilość powtórzeń, serii i czas przerw. Do każdego ćwiczenia jest podłączony filmik, który po kliknięciu przenosi nas automatycznie na yt. Filmiki ukazują poprawne wykonywanie danych ćwiczeń. Ja przy każdym moim treningu z Asią odpalam te instruktaże by udoskonalić swoją technikę i ewentualnie skorygować błędy.
    Co istotne, ten e-book to dwa w cenie jednego. Mamy tu rozpiskę treningów dla osób ćwiczących na siłowni, ale także dla tych co wolą zacisze domowe i trening w samotności, w swoich czterech ścianach.
    Prócz planu treningowego znajduje się tam dużo cennych wskazówek i jadłospis na pyszne i zdrowe oraz pełnowartościowe posiłki.
    Ćwiczę z tym e-bookiem dłużej niż powinnam, a jestem dopiero (prawie) w połowie. Niestety po kilku tygodniach od rozpoczęcia wyzwania miałam straszne spadki motywacji. Nie miałam na nic siły i wszystko mnie przytłoczyło, dołowało. Przez to ćwiczyłam nieregularnie. A i tak widzę świetne rezultaty, jestem zachwycona! Czuję się ostatnio lepiej i powoli wdrażam się do regularnej aktywności, oczywiście z tym e-bookiem. Wiadomo, wciąż mnie łapią spadki energii, zapału, ale się nie poddaje i daje z siebie tyle ile mogę.
    Absolutnie wart swojej ceny, a nawet więcej. Efekty przychodzą szybko, a progres motywuje. Ja jestem zachwycona. Polecam! 🥰

  71. Anita Orszulak (zweryfikowany)

    Rewelacja. Kupiłam e-book niemal od razu po jego wyjściu. Wszystko jasno, rzetelnie opisane. Dokładna rozpiska ćwiczeń, z podziałem na ilość powtórzeń, serii i czas przerw. Do każdego ćwiczenia jest podłączony filmik, który po kliknięciu przenosi nas automatycznie na yt. Filmiki ukazują poprawne wykonywanie danych ćwiczeń. Ja przy każdym moim treningu z Asią odpalam te instruktaże by udoskonalić swoją technikę i ewentualnie skorygować błędy.
    Co istotne, ten e-book to dwa w cenie jednego. Mamy tu rozpiskę treningów dla osób ćwiczących na siłowni, ale także dla tych co wolą zacisze domowe i trening w samotności, w swoich czterech ścianach. Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy. Dzięki zwiększeniu obciążenia lub ilości serii (zostało to zawarte w planie) czuję progres oraz mięśnie dalej płoną. Nie potrzebuje dodatkowych maszyn, plan jest tak skomponowany, że same gumy, dodatkowe obciażenie oraz przede wszystkim ciężar własnego ciała jest wystarczający i naprawdę daje to niesamowite efekty.
    Prócz planu treningowego znajduje się tam dużo cennych wskazówek i jadłospis na pyszne i zdrowe oraz pełnowartościowe posiłki.
    Ćwiczę z tym e-bookiem dłużej niż powinnam, a jestem dopiero (prawie) w połowie. Niestety po kilku tygodniach od rozpoczęcia wyzwania miałam straszne spadki motywacji. Nie miałam na nic siły i wszystko mnie przytłoczyło, dołowało. Przez to ćwiczyłam nieregularnie. A i tak widzę świetne rezultaty, jestem zachwycona! Dupka się podnosi, mięsnie stają się coraz więcej widoczne, ciało jest jedrniejsze, a po udanym treningu endorfiny szaleją i uśmiech sam się pojawia. Czuję się ostatnio lepiej i powoli wdrażam się do regularnej aktywności, oczywiście z tym e-bookiem. Wiadomo, wciąż mnie łapią spadki energii, zapału, ale się nie poddaje i daje z siebie tyle ile mogę.
    Absolutnie wart swojej ceny, a nawet więcej. Efekty przychodzą szybko, a progres motywuje. Ja jestem zachwycona. Polecam! 🥰

  72. Anna Roterman (zweryfikowany)

    Świetny challenge. Ćwiczę dopiero od miesiąca, ale już widzę efekty. Na początku było ciężko, bo wracam do ćwiczeń po dłuższej przerwie, ale mega motywuje mnie jak z każdym dniem nabieram siły. Na początku po ponad roku bez ćwiczeń, nawet proste rzeczy sprawiały mi trudność. Jednak z każdym dniem jest mi łatwiej i jestem pewna, że szybko wrócę do dawnej formy i wyglądu. Super, że mamy również dostęp do grupy, gdzie możemy nawzajem się motywować i dzielić efektami.

  73. marpodgajna (zweryfikowany)

    To już mój drugi ebook od Asi – jest równie świetny co Extreme Bikini Challenge! Jeżeli marzysz o figurze klepsydry, ale właściwie to nie wiesz od czego zacząć, to ten program treningowy idealnie poprowadzi Cię do celu – wszystko jest dokładnie wytłumaczone, łącznie z prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń w formie video i przykładowym jadłospisem. Największym plusem jest niewątpliwie to, że są tu zarówno ćwiczenia w wersji domowej, jak i na siłownię – więc nie ma żadnych wymówek 🙂 Polecam! <3

  74. kinga Placzkowska (zweryfikowany)

    Bardzo jasna, przejrzysta i Konkretna rozpiska. Z czystym sumieniem moge powiedziec ze jest to trening po którym naprawde widac efekty i robi sie go bardzo przyjemnie. Wielki plus za to ze to wyzwanie nie ma w rozpisce cardio:) Jesli lubisz ciężkie wyzwania, treningi z ciężarami to szczerze polecam!

  75. Paulina Brzeczek (zweryfikowany)

    Jestem na początku wyzwania, ale zdecydowanie mogę powiedzieć, że wizualnie zaczynam widzieć różnice w mojej sylwetce, co bardzo cieszy i napędza do działania. Plan treningowy trafiony w dziesiątkę, ponieważ treningi nie nudzą a na koniec uwalniają się niezliczone endorfiny i chęć wykonania kolejnego treningu 😅. Do każdego zestawu ćwiczeń dołączone są filmiki instruktażowe, pomagają wykonać ćwiczenia poprawnie technicznie. Do ebooka dołączony jest również dzienniczek, który motywuje do trzymania się określonych sobie zasad.
    Wykonuje wyzwanie w domu i z czystym sumieniem polecam tego ebooka!

  76. Klaudia D (zweryfikowany)

    Wykonałam eBook w całości i powtarzam go raz jeszcze. Dla mnie to totalny strzał w 10! Dopracowany plan zarówno w domu jaki i na siłownie. Zawsze gdy zbierałam się do ćwiczeń trwało to chwilę i robiłam to bez żadnego planu a przez to nie miałam efektów i szybko się zniechęcałam, błędne koło. W końcu postanowiłam pierwszy raz kupić EBook, wybrałam Asię bo od początku czułam do Niej zaufanie. Nie pomyliłam się!;). Tyle lat zmarnowałam na jakieś gotowe filmiki innych trenerów. Byle by ćwiczyć. To było totalnie bez sensu. Szkoda, że tyle zwlekałam. Pierwszy raz ćwiczę siłowo i się zakochałam. Nauczyłam się systematyczności, techniki i w końcu mam widoczne mięśnie. Dzięki temu, że mam rozplanowany trening nie odpuszczam. Nie mogę bo przecież mam plan. Jestem z siebie dumna. To właśnie dał mi ten eBook, o wiele więcej niż kobiecą sylwetkę. Teraz naprawdę mogę powiedzieć, że trenuje. Sięgając po plan za każdym razem czuję się jakbym miała trening z trenerem personalnym. Jestem zadowolona bardziej niż się tego spodziewałam! 🙂

  77. Olga Sierocinska (zweryfikowany)

    Jestem raczej średnio zaawansowana, samego ebooka kupiłam z czystej ciekawości i nie żałuję. Świetnie urozmaica mój trening, wszystko jasno i klarownie opisane 🤩🔥

  78. Kasia Glogowska (zweryfikowany)

    Ten E-Book rozpoczął moją świadomą przygodę z siłownią. Jestem zachwycona i zmotywowana jak nigdy! Jestem dopiero w 5 tygodniu a moje ciało już się zmieniło. Co najbardziej lubię w tym planie? Ćwiczenia są tak ułożone, że po skończonym pierwszym, przechodze do kolejnego które angażuje inny mięsień przez co nie czuje tak ogromnego zmęczenia i bólu:) Trening jest przyjemny i ja – osoba, która nigdy nie była zaangażowana w sport i ćwiczenia, nie mam ochoty wyjchodzić z siłowni:) Szczerze nie wierzyłam w tak szybkie efekty a teraz co dzień oglądam się przed lustrem z ogromnym uśmiechem 😉

  79. Natus_ (zweryfikowany)

    Pierwszy raz zakupiłam jakiegokolwiek ebooka i jestem mega z niego zadowolona. Jasne i łatwe ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu. Sama po sobie widzę postępy jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń (chodzi mi o to, że jak jakieś ćwiczenie na początku sprawiało mi trudności teraz już nie widzę żadnych przeszkód). Mój chłopak też zauważył zmiany w moim wyglądzie odkąd zaczęłam ćwiczyć z tym e-bookiem. Jestem zmotywowana i pełna energii. Super!

  80. Ayahvaska (zweryfikowany)

    Ten e-book jest zdecydowanie przełomowym etapem w drodze do zmiany sylwetki. Poziom jest dopasowany absolutnie adekwatnie do zamysłu. Świetna droga do nabycia wiedzy i systematyczności w procesie budowania kształtów. Po zakończeniu go, ebook wciąż stwarza duże pole do popisu poprzez ciągłe czerpanie inspiracji na wygodne i proste ćwiczenia, ale już z większym progresem obciążeniowym. Bardzo polecam 🙂 Autorka sama w sobie jest motywacja i przykładem na efektywność tego materiału!

  81. Olcia (zweryfikowany)

    Zawsze bałam się masy i jakoś jej unikałam. Ten challenge spadł mi prosto z nieba. Zwłaszcza, że pojawił się gdy już zaczynało się robić zimniej więc wiadomo , że to idealna pora na większą ilość jedzonka. E-book jest bardzo konkretny : dokładnie rozpisany plan na każdy tydzień, z modyfikacjami z tygodnia na tydzień (np większa ilość serii). Jest dokładnie rozpisane co mamy robić np kiedy wprowadzić deload albo mini cut. Świetnym pomysłem było dodanie kilka przepisów które są świetną inspiracją. Asia jak zawsze nie zawodzi i oddaje w nasze ręce produkt doskonały, wartościowy, dopracowany w który włożyła serce.

  82. Joanna Banasiak (zweryfikowany)

    Mega fajny ebook, wszystko jasne i czytelne. Ogromny plus za to, że w filmikach jest pokazana forma ćwiczeń do wykonaniach w domu jak i na siłowni. Ja raczej stawiam na ćwiczenie w domu więc jestem bardzo zadowolona 😀

  83. wolakkrul (zweryfikowany)

    Re-we-la-cja!!!
    W swoim krótkim (20lat) życiu miałam już wiele podejść do ćwiczeń. Chociaż ominął mnie szał na Chodakowską, to próby z różnymi zestawami z yt (oczywiście tylko z masą własnego ciała, bo jak to dziewczyna miałaby coś cięższego xd) już przeszłam. Potem nieco prób na siłowni, ale każdy kto bez większego przygotowania próbuje tam coś zdziałać to zna to zagubione uczucie. Tyle maszyn, przyrządów, a do tego wzrok mięśniaków z hantlami w ręce obserwujących jak chodzimy w poszukiwaniu sensu niczym zagubione owce. Na szczęście poszukiwania pasterza już za mną, bo znalazłam Asię ❤️
    Jej ebook był strzałem w dziesiątkę. Nie dość, że przy rządowym niezdecydowaniu przez ostatni rok odnośnie otwierania i zamykania siłek, mogłam kontynułować trening w domu dzięki dwóm pełnym planom (domowemu jak i na siłke), to jeszcze było to banalnie proste. eBook prowadzi Cię za rękę krok po kroku. Wystarczy tylko wszystko przeczytać i trzymać się założeń. Ta wiedza w połączeniu z wieloma darmowymi materiałami, które Asia wrzuca do internetu (tak, to jest Twój znak, żeby pójść i ją tam zaobserwować, ja na Ciebie zaczekam xd) to po prostu gwarancja efektów (nie tylko wizualnych ale samej poprawy życia).
    Dodatkowo nieocenioną wartością jest coś, co nie jest napisane w opisie produktu. Mianowicie dostęp do grupy ebookowej na Facebooku. Nie dość, że możecie tam otrzymać pomoc i motywacje od innych dziewczyn (często już bardzo doświadczonych, ale i na samym początku drogi), ale i do samej Asi! Nie wiem jaki autor może się pochwalić tak dobrym kontaktem z czytelnikami.
    Podsumowując jestem przeszczęśliwa i bardzo wdzięczna, że udało mi się trafić na profil Asi pewnego pięknego dnia i że przekonałam się, że te pare złoty będą zdecydowanie dobrym wydatkiem (oszczędzającym czas i pieniądze wyrzucone w nietrafione rozwiązania fitness).
    Tak więc podsumowując: jeżeli czytając to jeszcze się zastanawiasz to TAK, zdecydowanie zakup będzie dobrym pomysłem!

  84. Natalia Dziura (zweryfikowany)

    E-book jest świetny! Robię już drugi raz od początku cały plan, ale już po 14 tygodniach widać megaaa różnice! Sylwetka się pięknie ukształtowała, dodatkowo wszystko jest jasno napisane, a sam plan przejrzysty! Plusem jest to, że mamy plan i na siłownię i w domu, co sprawia, że plan dostosowuje się do danej sytuacji w naszym życiu, co uważam również za ogromny plus! Polecanko ♥️

  85. Martyna Grzywniak (zweryfikowany)

    W dobie koronaświrusa mój ratunek, dwa powiedzmy „rownolegle” plany treningowe: wersja domowa i na siłownie, dla mnie sztos, bo gdy zamykali siłownie od razu przenosiłam się do danego bloku i tygodnia treningowego w wersji domowej, a jak decydowali je otwierać to wracałam zaś podobnie do wersji na silke.
    Także super jest to, ze można zamieniać trening między domowym a tym na siłowni. Polecam, super bazowało mi się na tym planie!

  86. Magdalena Orzech (zweryfikowany)

    Hej.
    Od listopada ćwiczyłam z ebokiem Fitt Qeen. Jest on bardzo rzetelnie przygotowany. Jest potrzebna teoria aby zacząć jak i pokazane ćwiczenia aby prawidłowo robić. Z racji tego ze ćwiczyłam w domu z nie tak duzym obciazeniem (do 12kg) zauwazalne byly zmiany na pośladkach (podniosły się i ujedrniły) ale co to by było jakbym na siłowni realizowała ten program 😱. Polecam!

  87. Iga Serewiś (zweryfikowany)

    Już prawie cały eBook za mną i powiem PETARDA! Miałam w życiu dużo planów ale te zdecydowanie wygrywają. Wszystko jest czytelne i przejrzyste a treningi dają w kość. Cały plan pokazuje wiedzę i poziom Satinvy co daje duże wow. Zdecydowanie polecam i na pewno nie będzie to mój jedyny eBook!!

  88. Paulina Habierska (zweryfikowany)

    Ebook oceniam na wysokie pięć! Jest świetnie rozpisany, wszystko bardzo przejrzyste. Super, że jest wytłumaczenie skrótów, kilka słów o suplementacji, regeneracji, rozgrzewce, przykładowy jadłospis itp. Wcześniej ćwiczyłam z filmikami na YouTube, ale bez konkretnego planu i efekty były marne, co mnie bardzo demotywowało. Ćwiczenia zawarte w ebooku dają popalić, czułam w końcu te mięśnie które powinnam. Super są też filmiki instruktażowe, dzięki nim przyłożyłam większą uwagę do techniki. Po miesiącu planu już widziałam spore efekty, pośladek zaczął nareszcie rosnąć! To był mój pierwszy ebook treningowy jaki kiedykolwiek kupiłam i cieszę się, że wybrałam Asię, bo mnie nie zawiodła. Polecam z czystym sumieniem!

  89. Natalia Cerafin (zweryfikowany)

    Co tu dużo mówić..? Najlepszy e-book pod słońcem! Fit Queen Challenge do tej pory to mój pierwszy i jedyny e-book z jakim miałam przyjemność ćwiczyć, ale naprawdę mogę stwierdzić, że jest najlepszy. Wszystko jest dokładnie rozpisane i wytłumaczone. Efekty widziałam zarówno ćwicząc na siłowni jak i w domu. Moje pośladki już po pierwszym treningu paliły jak opętane. Wiem, że jeszcze dużo przede mną, ale już dziś mogę powiedzieć, że dzięki niemu zbliżam się do wymarzonej klepsydry. POLECAM szczerze każdemu ! 😉

  90. Asia Sydorak (zweryfikowany)

    Witam serdecznie 😊😊 ćwiczę z ebokiem Fitt Qeen i jestem mega zadowolona z efektów jestem mama 3 dzieci i nigdy bym nie pomyślała że tak!! kobieta może zrobić coś dla siebie ,nie tylko dla zdrowia ale i dla sylwetki ćwiczę już prawie 2 lata ale teraz z tym ebokiem od @satinva jestem zadowolona to mało powiedziane moja sylwetka się zmienia z tygodnia na tydz nie poddaje się i robie coś dla siebie dla własnego samopoczucia i wiary w swoje możliwości , nie raz sie podałam ale wstałam i walczę dalej zróbcie Kobietki coś dla siebie i zadbaj o siebie i swoją figurę nie ważne ile masz lat , ile ważysz ważne abyś zmieniała swoje nawyki żywieniowe,,, gorąco polecam wszystkim

  91. Katarzyna Ziemba (zweryfikowany)

    Jestem zachwycona ebookiem tak samo jak poprzednim, wiedza w nim zawarta rozjaśniła mi wiele wątpliwości, co było dla mnie ogromnie ważne. Bardzo dobrze mi się z nim ćwiczyło i w zasadzie nadal ćwiczy.. polecam go wszystkim bo jest rewelacyjny 🥰 zawsze byłam okropnie oporna na wszelakie propozycje, ale w tym odnajduje się na tyle zeby ćwiczyć wg planu, co jest niesamowite.. motywacja, motywacja i jeszcze raz motywacja. To dal mi ten właśnie e-book. W końcu zaczęło mi się chcieć 💪💪💪
    Polecam bardzo mocno!

  92. Anita Czochra (zweryfikowany)

    Dzięki temu ebookowi cudnie rozbudowałam barki i ramiona, dzięki czemu mam proporcjonalną sylwetkę i moje biodra nie rzucają się jako pierwsze w oczy 🥰

  93. Izabela Jenek (zweryfikowany)

    Fit Queen to mój pierwszy e-book w życiu. Wcześniej ćwiczyłam sama i już wiem, że nigdy do tego nie wrócę 😀
    Z e-bookiem bardzo dobrze mi się ćwiczyło, czułam mięśnie które powinnam czuć. W 14 tygodni udało mi się zbudować trochę pośladki, które naprawdę są oporne. Urosły 2 cm!
    A ćwiczę tylko w domu.
    Nigdy nie lubiłam ćwiczyć góry, a przy tym eBooku nie miałam z tym żadnego problemu 😌 super jest też to, że do każdego ćwiczenia dołączony jest film instruktażowy i jest wersja do ćwiczenia w domu i na siłowni!
    Asia upchnęła w nim także jadłospisy!
    Wszystko czego człowiek potrzebuje w jednym miejscu!
    Polecam z całego serca.❤️

  94. Ola Szlagowska (zweryfikowany)

    Bardzo fajny plan treningowy. Pozwala na prace nad całym ciałem i na wyrównanie proporcji. Opcja siłownia i w domu pozwala dopasować konkretne dni treningowe do obecnych warunków. Ja ćwiczyłam raz w domu raz na siłowni i łatwość przeskakiwania między opcjami była super ☺️ Zdecydowanie polecam każdej dziewczynie, która „zaniedbuje” niektóre partie mięśniowe 🙂 tutaj macie opcje żeby nad tym popracować i zmienić nieco nawyki – 14 tygodni konsekwentnej pracy na to wystarczy 🙂

  95. Agata Łuszczyna (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu. Ćwiczenia są super rozplanowane, wszystko dokładnie rozpisane, największą niespodzianką był dostęp do krótkich filmików gdzie można podpatrzeć jak prawidłowo wykonać ćwiczenie. Jak dla mnie super opcja 🙂

  96. monrow (zweryfikowany)

    Mój pierwszy i na pewno nie ostatni ebook. Jestem w połowie i uwielbiam te treningi! Serie ćwiczeń są mocno angażujące odpowiednie partie, a po wykonaniu ich czuję przyjemne zmęczenie, że dałam radę. Dodatkowo zawsze wplatam, w każde możliwe ćwiczenie, również gumy fioletowe Satinva, dzięki czemu czuję, że moje mięśnie pracują na większych obrotach. Za tę cenę nie znajdziecie lepszego ebooka. Zawarte są w nim nie tylko świetne treningi (do których każde poszczególne ćwiczenie ma odnośnik jak je poprawnie wykonać), ale także ogrom wiedzy, jadłospisy – daję gwarancję, że nawet początkujący świetnie się w nim odnajdą.

  97. Oliwia Wolińska (zweryfikowany)

    To mój pierwszy e-book, ale na pewno nie ostatni. Wielki plus za filmiki instruktażowe. Do tej pory nie mogłam znaleźć niczego ani nikogo kto by mnie tak motywował jak autorka Asia 🙂 Progres już czuję, nie mogę doczekać się efektów finalnych, które patrząc na metamorfozy będą super 🤩

  98. Renata Mika (zweryfikowany)

    E-book świetnie przygotowany. W końcu wiem krok po kroku co mam robić w walce o zdrowe ciało i ducha 🙂 Pierwszy raz mam doczynienia z taką formą wsparcia od osoby która zna się na temacie i nie zawiodłam się ani trochę. Polecam tego e-booka wszystkim, kto się waha albo nie ma bladego pojęcia jak zacząć. Gwarantuje ze z tym e-bookiem zaczniecie ! Zrobicie najwazniejszy krok!

  99. Iga Samberger (zweryfikowany)

    Jest to mój pierwszy w życiu program treningowy i jestem za-chwy-co-na! Ślicznie zrobiony graficznie, czytelny, wszystko jasno wyjaśnione. Treningi mega fajnie skomponowane , czuć jak mięśnie mi płoną 😀 przy tym nie męczę się psychicznie i nie zniechęcam. Bardzo doceniam też filmiki instruktażowe do każdego ćwiczenia jak robić je poprawnie, to bardzo mi ułatwiło drogę przez e-book <3 słowem-super! to na pewno nie jest mój ostatni ebook , polecam!

  100. Paulina Grabowska (zweryfikowany)

    To najlepszy możliwy e-book ever, dzięki któremu w końcu udało mi się regularnie ćwiczyć. Bardzo fajne ćwiczenia zarówno w domu, jak i na siłownie. Jest bardzo czytelny, a filmiki klikając na dane ćwiczenie są bardzo pomocne. Jestem zachwycona jak moje ciało zaczęło się zmieniać, a ćwicząc czuje, że mięśnie PŁONĄ! Dodam tylko, że ćwiczę tylko i wyłącznie w domu z racji obecnej sytuacji. Nie mogę się doczekać reszty ćwiczeń już na siłowni. Z pewnością nie jest to mój ostatni e-book.Sztos, polecam najmocniej.

  101. Paulina Berlińska (zweryfikowany)

    Ten e book to wybawienie na obecne czasy. Moim celem na 2021 rok było ukształtowanie swojej sylwetki, jednak zamknięcie siłowni pokrzyżowało mi plany, zrealizowanie tego w domu wydawało mi się niemożliwe. Aż do momentu zrobienia pierwszego treningu z tego e booka ☺️ Wszystko jest świetnie i przejrzyście opisane a treningi to po prostu sama przyjemność. Dziękuję!! ❤️

  102. Natalia Witulska (zweryfikowany)

    Nagrane filmiki wszystko wyjaśniają, trening męczący, efektywny, widać, że Asia włożyła w to dużo serca <3

  103. Martyna Mikołajczak (zweryfikowany)

    Ebook Fit Queen Challenge to mój pierwszy ebook treningowy i na pewno nie ostatni! Dopiero zaczęłam przygodę z nim, a już jestem bardzo zadowolona (chyba nawet bardziej niż z treningów z trenerem personalnym).
    Wszystko jest fantastycznie wyjaśnione, treningi są ciekawe, a możliwość podejrzenia na YT poprawnego wykonywania ćwiczeń, to ogromny plus!
    Z całego serca polecam <3

  104. dzesika.szymanska (zweryfikowany)

    Wielką zaletą tego ebooka jest dualność planu treningowego. Dostępna jest rozpiska na siłownię oraz w domu, co jest gigantycznym atutem, zwłaszcza w czasie zamkniętych siłowni. Bardzo przyjemna kompozycja ćwiczeń, która jak najbardziej przypadła mi do gustu. Polecam z całego serduszka!

  105. Aleksandra Skowron (zweryfikowany)

    Kupiłam tego ebooka trochę na próbę, nie za bardzo wierząc, że trening siłowy w domu może być satysfakcjonujący. Nic bardziej mylnego 🙂 Hantle regulowane plus gumy dają ogrom możliwości, jeśli trening jest dobrze skonstruowany. Dotychczas wszystkie treningi domowe, które były dostępne w Internecie, były prdeladowane- milion ćwiczeń na jedną partię z milionem powtórzeń. Po miesiącu takich ćwiczeń byłam wykończoną. Ebook od Asi to jest zupełnie nową jakość- trening męczy, daje popalić, ale nie trwa trzy godziny, nie robi się go 6 razy w tygodniu i nie jest się po nim wypompowanym i bez życia (co nie oznacza, że nie ma zakwasów i domsów-bo są, i to czasami orkutne :D).

    Ebooka polecam z czystym sumieniem. Efekty sylwetkowe są super i cisnę dalej- jadę drugi tydzień z kolejnym e-bookiem od Asi 🙂

  106. Marta Rawska (zweryfikowany)

    Świetny ebook, razem z dobrze trzymaną michą dał mi niesamowite efekty w 4 miesiące :)! Zdecydowanie polecam 🙂

  107. Katarzyna Łapszyńska (zweryfikowany)

    Najlepszy prezent jaki mogłam sobie sprawić to ten e-book, super ćwiczenia które działają cuda wszystko jasno opisane plus filmiki instruktażowe , jestem mama dwójki dzieci dla mnie to wielkie wyzwanie aby dzień po dniu realizować ten e-book , ale dla chcącego nic trudnego tym bardziej że jestem bardzo zadowolona z efektów . Polecam wszystkim którzy tak jak ja dążą do wymarzonej sylwetki .

  108. Emilia Cyroń (zweryfikowany)

    Idealny plan treningowy do budowy masy mięśniowej. To mój pierwszy e-book i ta forma bardzo mi się podoba. Bardzo przejrzysty plan . Filmiki które są dołączone do każdego ćwiczenia również są bardzo przydatne. Wcześniej trenowałam bez konkretnego planu treningowego i efekty były marne. Nie mógłam zbudować mięśni na tyle ile chciałam. Teraz wiem że dobry plan, to podstawa żeby cieszyć się efektami. Polecam!

  109. Małgorzata Przysiuda (zweryfikowany)

    Długo zwlekałam z zakupem ebooka, wcześniej wykonywałam ćwiczenia na YouTube, ale w końcu postanowiłam zakupić program i przetestować. Byłam pod ogromnym wrażeniem swojej motywacji, każdego dnia nie mogłam się doczekać kolejnego treningu, sprawiał mi ogromną radość i z uśmiechem na twarzy wykonuje kolejne ćwiczenia do dnia dzisiejszego. Wiadomo, na samym początku miałam problemy z regularnością, ale z czasem nauczyłam się swojego ciała, możliwości i do teraz nie potrafię oderwać się od treningów. Dziękuję Tobie Asiu, bo zmieniłaś całkowicie moje życie. Dzięki Tobie zyskałam więcej siły i zaczęłam zauważać efekty już po dość krótkim czasie. Nie tylko ja, ale również moi znajomi i zdecydowanie mogę potwierdzić, że Twoja praca nie poszła na marne! Dołożyłaś cegiełkę do mojej przemiany i z pewnością w przyszłości zdecyduję się na zakup kolejnego programu, ponieważ dzięki Tobie nie potrafię żyć bez sportu. Nauczyłam się nie tylko kochać aktywność i cieszyć się z efektów, nauczyłam się również zdrowo żyć, a to jeszcze większy progres dla mojego życia. Dzięki ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu poprawiła się również moja cera, niesamowite jak ważne jest to, co tak naprawdę spożywamy na codzień i jak wielki wpływ ma to na stan naszej cery lub włosów. Dziękuję z całego serducha, najlepszy program dla tych, których przytłoczyła kwarantanna i próbują zmienić coś w swoim życiu. Treningi przyjemne, dają motywacyjnego kopa, w końcu zadbałam o siebie. Na pewno zdecyduję się na kolejny zakup! ❤️❤️❤️

  110. Małgorzata Zienkiewicz (zweryfikowany)

    Mój najnowszy e-book razem z HTB Full body od Asi 😍 wcześniej ćwiczyłam z Extreme Bikini Challenge i efekty były super, teraz chcę nabrać troszkę mięska tu i tam 😂 ale znając Asię, wiem że się nie zawiodę 🤗 efekty dziewczyn na grupie na fb również dają wielkiego kopa do działania ❤ baaardzo polecam e-booki Asi, bo to super inwestycja w nowe ciałko, wszystko jasno rozpisane, filmiki instruktażowe, gotowy plan i czego chcieć więcej? 😀 serdecznie polecam ❤❤❤

  111. Ewelina Weselak (zweryfikowany)

    Jest to mój pierwszy e-book z planem treningowym, a zarazem początek treningu siłowego w domu. Była to w sumie spontaniczna decyzja, ale za to bardzo trafna! Ćwiczenia nie są trudne, ale dają popalić z dobrą techniką. Wygląd mojej sylwetki może znacznie się nie poprawił, ale czuję że jestem silniejsza, mam więcej mięśni oraz ciało wygląda jędrniej. Jestem bardzo zadowolona z tego zakupu, bo otworzył mi on oczy na to jak trening siłowy pozytywnie wpływa na sylwetkę. Sam e-book jest super zrobiony! Przejrzysty, przyjemna kolorystyka, filmik do każdego ćwiczenia, to jest naprawdę super robota! Dziękuję za twoją pracę nad tym e-bookiem ❤️

  112. Nicole Wróbel (zweryfikowany)

    Wszystko super opisane. Do planu sa filmiki dołaczone wszystko jest jasne i klarowne.

  113. Nina Ulatowska (zweryfikowany)

    Ebook naprawdę świetny, dopracowany. Jestem dopiero po 4 tygodniach korzystania z niego, ale już zauważyłam pierwsze efekty i mogę go z całego serca polecić. Fajne jest to, że w tym ebooku znajduję się plan do ćwiczeń nie tylko na siłowni, ale też w domu, dzięki czemu mimo panującej sytuacji możemy wyrzeźbić swoją sylwetkę w domowym zaciszu. Przepisy w nim zawarte też są niczego sobie, pyszne, syte i zróżnicowane, naprawdę extra. Ogóle ebook jest super, już nie mogę się doczekać efektów po jego ukończeniu! 😀

  114. Wioleta Piwowarska (zweryfikowany)

    Polecam! 😍 Świetny plan, zawiera ćwiczenia domowe i na siłownię. Dla mnie super jest to, że plan jest rozpisany na każdy tydzień wyzwania i określone jest, które ćwiczenia w miarę upływu czasu wykonywać w większej ilości powtórzeń lub serii 😊

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.