Jadłospis Klasyczny 2200 kcal

99,00 

(1 opinia klienta)

Jadłospis 2200 kalorii  jest przeznaczony dla osób, które szukają pomysłu na codzienną dietę, chcą urozmaicić swoje posiłki zarazem nie spędzając godzin w kuchni. Zdrowe i smaczne posiłki dopasowane do swojego stylu życia, potrzeb i aktywności fizycznej sprawią, że dieta stanie się dla ciebie przyjemnością , a efekty zauważysz w oka mgnieniu ! 

 

Co w środku ?

✔️ Pełen wykaz zamienników
✔️ Na czym smażyć ?
✔️ Czym słodzić ?
✔️ Nawodnienie
✔️ Pełna lista zakupów
✔️ jadłospis zero waste (nie marnujemy!)
Kategoria:

Opis

Jadłospis klasyczny 2200 kalorii dedykowany jest dla kobiet, chcących utrzymać swoją aktualną wagę lub przejść na okres budowy masy mięśniowej (masę). 

Uwaga!: Jednak zanim zakupisz jadłospis o danej kaloryce upewnij się, że jest ona odpowiednia dla twojej aktywności i celu. KLIKNIJ TU aby przejść do kalkulatora kalorii i policzyć swoje zapotrzebowanie ☺️

    CO ZAWIERA JADŁOSPIS ?

14-dniowy jadłospis o danej kaloryce wraz z pełnymi przepisami i gramaturą produktów. Każdy dzień zawiera inne posiłki jednak są one skomponowane w taki sposób aby zapewnić pełną podaż makro i mikroskładników w diecie – eliminując ryzyko niedoborów ! Dodatkowo cały jadłospis robiony jest w zamysł idei ZERO WASTE – co oznacza, że nie  będziemy marnować jedzenia, a co za tym idzie i pieniędzy!

Jadłospis uzupełniony jest o pełną listę zakupów, która ułatwi ci zaplanowanie swojego tygodnia i oszczędzi twój czas! Znajdziesz tu także wykaz zamienników, odpowiedź na pytania „ Na czym smażyć ?” ; „Czym słodzić?” ; oraz rozwinięty temat nawodnienia.

Zadbałam o to aby jadłospis zawierał smaczne, zbilansowane, szybkie do wykonania posiłki – w sumie w jadłospisie znajdziesz ok. 54 przepisów. W tym przepisy na słodko i słono – gwarantuje to równowagę oraz ułatwi utrzymanie założeń dietetycznych. Posiłki są proste w wykonaniu a produkty znajdziesz w każdym supermarkecie.

    CO ZYSKASZ ?

Dzięki dobrze dobranemu jadłospisowi o wiele szybciej zauważysz efekty sylwetkowe, o które walczysz! Wspomożesz budowę masy mięśniowej! 🍑💪🏼 Pozytywne zmiany możesz zauważyć także na innych polach : np. dużą poprawę będziesz mogła zauważyć w swoim samopoczuciu i zdrowiu! A także poprawę stanu skóry i włosów dzięki dobrze zbilansowanej diecie!

1 opinia dla Jadłospis Klasyczny 2200 kcal

  1. Amelia27 (zweryfikowany)

    Posiłki smaczne. Produkty łatwo dostępne. Przydatna lista zakupów. Jednak daję trzy gwiazdki ze względu na podaną gramaturę niektórych składników. Będąc na masie i jedząc często spore porcje posiłków, to niektórych z tego jadłospisu nie mogłam już zjeść. Ilość kaszy, makaronów i platków owsianych, które są zawarte w jadłospisie są dla mnie niestety nie do zjedzenia. Zamiast przyjemnosci z jedzenia i „zero waste” wyrzucam resztki, których nie jestem w stanie juz w siebie wcisnąć. Ten jadlospis pewnie jest cudowny ale dla osoby, która ma wyznaczone 1800 kcal, ale na pewno nie 2200. Gumy i ebooki są wspaniałe, ale tutaj się zawiodłam.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.