Pamiętaj, że każdy z nas ma inne zapotrzebowanie zależne od naszego trybu życia, pracy, treningów. Jadłospisy o danej kaloryce są dedykowane dla ogółu wg konkretnego celu sylwetkowego – jednak dla pewności zawsze zachęcam Cię abyś obliczyła indywidualnie swoje zapotrzebowanie i dopasowała je pod swój cel 🙂

Jadłospis

Jadłospis Klasyczny

99,00 

Jadłospis klasyczny jest przeznaczony dla osób, które szukają pomysłu na codzienną dietę, chcą urozmaicić swoje posiłki zarazem nie spędzając godzin w kuchni. Zdrowe i smaczne posiłki dopasowane do swojego stylu życia, potrzeb i aktywności fizycznej sprawią, że dieta stanie się dla ciebie przyjemnością , a efekty zauważysz w oka mgnieniu ! 

 

Co w środku ?

✔️ Pełen wykaz zamienników
✔️ Na czym smażyć ?
✔️ Czym słodzić ?
✔️ Nawodnienie
✔️ Pełna lista zakupów
✔️ jadłospis zero waste (nie marnujemy!)
Jadłospis Wege

Jadłospis Wegański

99,00 

Jadłospis Wegański  jest przeznaczony dla osób, które szukają pomysłu na codzienną dietę, chcą urozmaicić swoje posiłki zarazem nie spędzając godzin w kuchni. Zdrowe i smaczne posiłki dopasowane do swojego stylu życia, potrzeb i aktywności fizycznej sprawią, że dieta stanie się dla ciebie przyjemnością , a efekty zauważysz w oka mgnieniu ! 

 

Co w środku ?

✔️ Pełen wykaz zamienników
✔️ Na czym smażyć ?
✔️ Czym słodzić ?
✔️ Nawodnienie
✔️ Pełna lista zakupów
✔️ jadłospis zero waste (nie marnujemy!)

Potrzebujesz pomocy w wyborze kaloryczności diety?