Sklep

Szacunek dla siebie to dbanie o siebie i o tym warto pamiętać podczas ćwiczeń oraz zdrowym jedzeniem. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest zacząć samodzielnie, dlatego mogę zaoferować Ci skuteczne wsparcie. Ebooki, opracowane przeze mnie z myślą o tym, żeby zarówno Twoje samopoczucie, jak i sylwetka były jak najlepsze. Do wyboru masz ebooki zawierające zalecenia treningowe albo żywieniowe.

W ebookach dotyczących ćwiczeń znajdują się treningi na konkretne partie ciała, np. pośladki, jak i na całość mięśni. Proponuję skuteczne sposoby na zwalczanie zbędnej tkanki tłuszczowej, wzmacnianie ciała, wysmuklanie sylwetki, poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni. To sprawia, że nie tylko na plaży masz szansę wyglądać dobrze. To sposób, żebyś dobrze czuła się sama ze sobą na codzień.

Jeśli już ćwiczysz, ale nie wiesz jak wspomóc utratę tłuszczu mam dla Ciebie podpowiedź. Moje jadłospisy. Sprawdzone, dopracowane pod każdym względem, oferujące mnóstwo ciekawych przepisów na codzienne posiłki, na fit posiłki oraz na lunchboxy do zabrania ze sobą do pracy lub szkoły. Możesz skorzystać z jadłospisu dostosowanego do swojego zapotrzebowania kalorycznego, wdrażając zdrowy sposób odżywiania się na co dzień i bez specjalnych wyrzeczeń.