Beach Body

99,00 

(40 opinii klienta)

CEL : REDUKCJA , UJĘDNIENIE CIAŁA

Zmień swoje ciało już dziś !

Beach body – Przygotowanie do bikini to program w formie ebook’a, który pomoże osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę i w końcu poczuć się pięknie i pewnie na plaży. Jeśli czujesz, że w czasie zimy Twoje ciało przestało być tak jędrne, jak wcześniej, że pojawiła się grzejąca warstwa tłuszczyku, polecam Ci właśnie ten program. Beach body to kompleksowy sposób na poprawę sylwetki, jej ujędrnienie i wyszczuplenie. Program jest skomponowany w taki sposób, aby niezależnie od sposobu zaawansowania  każda kobieta mogła z nich skorzystać. Skorzystać czyli ujędrnić ciało, zmniejszyć tkankę tłuszczową i zlikwidować cellulit.  

Kategoria:

Opis

CEL : REDUKCJA NADMIARU TK.TŁUSZCZOWEJ, UJĘDRNIENIE , WYRZEŹBIENIE CIAŁA


DLA KOGO ? : osoby początkujące, i zaawansowane


Beach Body to program stworzony dla wszystkich kobiet chcących pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, uzyskać płaski brzuch,
jędrne poślaki oraz uda! Redukcja z tym programem nastawiona jest na zdrowe i skuteczne zredukowanie nadmiaru tk.tłuszczowej.
Dzięki treningom, które znajdują się w tym ebooku, będziesz w stanie wypracować zgrabną, smukłą sylwetkę i poczuć się pewnie
w bikini !
Beach Body jest obszernym ebookiem ,w którym znajdziesz ogromną dawkę wiedzy i ciekawostek z zakresu odżywiania i treningu!
Ta wiedza pozwoli Ci z powodzeniem zostać swoim własnym trenerem. Razem z moją pomocą i radami pozbędziesz się fałdek i
nadmiaru tkanki tłuszczowej i osiągniesz ciało o jakim marzysz! Dowiesz się między innymi jak trenować skutecznie dzięki planom
treningowym i filmom instruktażowym ,które dołączone są do każdego z ćwiczeń! Dowiesz się jak i co trenować aby spalić jak
najwięcej kalorii! Dowiesz się jakich błędów powinnaś unikać i jak właściwie przeprowadzić proces redukcji aby uniknąć efektu
jojo! Odpowiem ci także na najbardziej nurtujące Cię pytania. Przedstawię Ci skuteczną suplementację, która wspomoże redukcję
tkanki tłuszczowej. Nauczę cię także komponować posiłki, obliczać zapotrzebowanie kaloryczne i liczyć kalorie! Dowiesz się jak
wspomóc swoje efekty sylwetkowe dietą oraz poznasz moje ulubione przepisy, które na pewno ułatwią Ci utrzymanie
odpowiedniej, zdrowej diety. A to wszystko szybko da Ci efekty do jakich dążysz!
Ebook Beach Body zawiera wiele planów treningowych w tym treningi dla osób początkujących i zaawansowanych w treningach
siłowych, o różnych intensywnościach. Plany treningowe jakie znajdziesz w środku są na 3, 4 i 5 dni – więc niezależnie od okresu i
obowiązków jakie masz w danym czasie w swoim życiu plan będzie podążał za twoimi potrzebami i pozwoli Ci wypracować efekty
o jakich marzysz ! Wszechstronność programu wystarczy ci na kilka lat treningów ze mną więc jest to inwestycja w twoje zdrowie i
samopoczucie NA LATA !
Ciesz się płaskim brzuchem i wąską talią ! W ebooku znajdziesz wyzwanie ABS – które pozwoli Ci dodatkowo skupić się na
mięśniach brzucha i uzyskać płaski brzuch z zarysem mięśni!

Najnowsze opinie

40 opinii dla Beach Body

  1. Dominika Mendrek (zweryfikowany)

    Ebook super czekam na aktualizacje ❤️

  2. Natka_BB (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z ebooka i nie żałuje ponieważ była to przyjemna inwestycja.
    Informacje i ogrom wiedzy zawarty w ebookach są jasno i klarownie opisane wiec nie można się pogubić, nawet dla laika jest wszystko bardzo jasno wytłumaczone.
    Super że są filmiki, one na prawdę dużo dają, tak samo jadłospisy, super że wszystko już jest zawarte w jednym pliku nic tylko ruszyć tyłeczek i dążyć do celu 🙂

  3. Anna Wilisowska (zweryfikowany)

    Poprzednia wersja była świetna, natomiast aktualizacja jest fenomenalna! E-book dopracowany w każdym calu, filmiki instruktażowe które są bardzo pomocne! Szkoda, że dzisiaj wypada mój rest day nie mogę się doczekać kiedy pójdę na siłownię <3 Polecam każdej dziewczynie, która chce się poczuć dobrze we własnej skórze 🙂

  4. Natalia Jurecka (zweryfikowany)

    Bardzo się cieszę, że zainwestowałam w ten ebook. Dzięki niemu odważyłam się i w końcu zdecydowałam na trening siłowy. Świetnym pomysłem było nagranie do każdego ćwiczenia filmiku instruktarzowego, to naprawdę bardzooo pomaga. Ciało ujędrniło się, pojawiły się mięśnie no i oczywiście zredukowałam nadmiar tkanki tłuszczowej.
    Dziękuję Ci Joasiu za tą książkę, dała mi ogrom wiedzy i pewność siebie na siłowni, w której się zakochałam i stała się teraz częścią mojego życia.

  5. Aneta Drężej (zweryfikowany)

    Ebook bardzo mi pomógł Jestem mega zadowolona ☺️

  6. Maja Matecka (zweryfikowany)

    Ebook zdecydowanie godny polecenia! Bardzo ułatwił mi życie. Zawiera wszystkie informacje niezbędne do przeprowadzenia pierwszej i każdej kolejnej redukcji, a także dużo innych dodatkowych informacji. Plan treningowy świetnie skomponowany, aż chce się ćwiczyć 😀

  7. Sylwia Brejdak (zweryfikowany)

    Kupiłam ebooka całkiem niedawno, szczerze mówiąc byłam pozytywnie zaskoczona ilością informacji jakie się w nim znajdowały. Jestem na początku tej drogi, więc nie wiedziałam jak się za to wszystko zabrać, ale z tym ebookiem, to dziecinnie proste, wszystko jest dokładnie krok po kroku wyjaśnione, także dla takiego amatora jak ja, to bardzo ważne. Ściągnęłam dziś aktualizacje i to jest sztos! Jeszcze więcej informacji, nowe przepisy, różne plany treningowe, zamienniki ćwiczeń, co jest super, bo każdy może dobrać ćwiczenie, które mu bardziej odpowiada. No generalnie bomba! Widać, że Asia wkłada w to całe swoje serducho i cieszę się, że potrafi tą wiedzę przekazać tak, żeby każdy zrozumiał 🙂
    Zdecydowanie polecam!! 🙂

  8. weronikadobron (zweryfikowany)

    Ebook to naprawdę warta inwestycja 🙂 Bardzo dużo wiedzy , szczegółowo wytłumaczonej , wszystko krok po kropku. Nie sądzę żeby ktokolwiek miał problemy ze zrozumieniem. Nawet osoby które dopiero zaczynają. Plan treningowy , filmiki które pokazują jak wykonać dane ćwiczenie , przykłady posiłków. Polecam z całego serca ??

  9. EleMek26 (zweryfikowany)

    Poprzednia wersja e-booka bardzo mi się podobała, a ta jest jeszcze lepsza! Mega mi się podoba! ?

  10. Agnieszka Hajduk (zweryfikowany)

    Ebook jest super. Wszystkie niezbędne informację opisane w przystępny sposób. Polecam każdemu kto chce zacząć pracę nad sylwetką.?

  11. Edyta Krzyżewska (zweryfikowany)

    Świetny ebook, jestem bardzo zadowolona z nowej wersji, nowe plany treningowe są super, myślę ze wszystkie kwestie dotyczące redukcji są wyjasnione na wysokim poziomie. Polecam 🙂

  12. Patrycja Springer (zweryfikowany)

    Aktualizacja świetna ! Ogrom wiedzy i duża różnorodność ? super !

  13. Natalia Drobek (zweryfikowany)

    E-book jak najbardziej super ! Wszystkie niezbędne informacje i wiedza , które są na potrzebne są w nim zawarte ! Naprawdę polecam ! Do tego śmiało można pisać do Asi z jakim kolwiek problemem… Odpisuje praktycznie zaraz !! Brawo Asiu, że faktycznie jesteś z Nami i dla Nas!! Takie rzeczy się ceni …. Dziękuję że jesteś !

  14. Martyna Taciak (zweryfikowany)

    Ebook świetny, dopiero zaczęłam i dwa tygodnie temu pierwszy raz poszłam na siłownię ale zakochałam się naprawdę! Treningi są super, informacje są wyczerpujące, a na efekty tylko czekać! To dopiero początek mojej przygody, ale po redukcji z Beach Body na pewno zacznę masę z Booty Program. Polecam❤️

  15. Jagoda Nowak (zweryfikowany)

    Świetny eBook, duża dawka wiedzy o prawidłowej redukcji w jednym miejscu ?☺️

  16. Dominika Mendrek (zweryfikowany)

    Mam poprzednia wersję i nową jest genialna polecam!

  17. Aleksandra Kozłowska (zweryfikowany)

    Bardzo przyjemny e-book!
    Wszystko przejrzyście opisane, plan treningowy sprawił mi wiele radości 😀 Cieszę się, że w niego zainwestowałam, zawiera bardzo dużo przydatnych informacji

  18. Marta Abramczyk (zweryfikowany)

    To był pierwszy eBook który kupiłam gdy byłam baaardzo początkująca. Wszystko bardzo prosto i konkretnej wyłożone, wiedza o redukcji w pigułce. Polecam

  19. Żaneta Socha (zweryfikowany)

    W całej mojej (może nie za długiej karierze) siłownianej nie wiedziałam co to znaczy czuć pośladki po treningu podczas stania. Dopiero kiedy zaczęłam ćwiczyć z tym ebookiem. No normalnie sztos! O „teście schodów” już nie wspomnę. Zawsze trzymam się barierki po tych treningach aby czasem nie upaść 😀

  20. Aleksandra Rokicka (zweryfikowany)

    eBook zdecydowanie godny polecenia! Teraz, przed wakacjami warto zakupić aby mieć jędrne ciało, zredukować tkankę tłuszczową oraz cellulit. Wszystko świetnie wytłumaczone, dużo przydatnych informacji na każdy temat, głównie odnośnie suplementacji i redukcji. Moim głównym celem było zredukowanie cellulitu oraz ujędrnianie ciała i się udało. Każde ćwiczenie jest pokazane dokładnie jak wykonać, są pokazane zamienniki ćwiczeń. Bardzo polecam!

  21. Magdalena Czerwonka (zweryfikowany)

    E-book jest bardzo dokładnie opisany jak przeprowadzić redukcję, wytłumaczone, ułożone dobrze treningi, jak dobierać ciężary itp uważam że ten e -book jest wart ceny jak i inne!! Nie żałuję zakupu!! Polecam!! ❤?

  22. Karolina (zweryfikowany)

    Kawał dobrej roboty! Szykuje sie do ponownego użycia tego ebooka przed latem. Dziękuję Asiu za aktualizacje!

  23. Julia Wolny (zweryfikowany)

    To dopiero mój początek drogi z ebookiem Beach Body, więc o efektach jeszcze nie mogę nic powiedzieć, natomiast mogę odnieść się do samej formy ebooka. Jest w nim mnóstwo wiedzy merytorycznej, wszystko jest dokładnie wytłumaczone i jasne. Treningi dają wycisk, a przepisy są pyszne ? Ponadto jest to na pewno eBook do którego można co roku wracać, aby fajnie wyrzeźbić ciałko po zimie, także jest to inwestycja na lata!
    Polecam w 100%

  24. Natka_BB (zweryfikowany)

    Polecam!!! I to bardzo 🙂 maksymalne zadowolenie z efektów 🙂
    Satinva zna się na rzeczy jak mało kto, eBook stworzony rzetelnie, przejrzyście,
    Wysoka jakość zdjęć i filmów instruktażowych.

  25. Kinga Nimz (zweryfikowany)

    Dzięki temu ebook’owi udało mi się rozsądnie podejść do tematu redukcji. Udało mi się zrzucić, jak na ten moment 7kg i zamierzam lecieć dalej! Przykładowe posiłki pyszne i proste, a treningi z gotowego planu treningowego szybkie i przyjemne! Polecam każdemu, kto chce zrzucić tkankę tłuszczową i potraktować redukcje, jako coś przyjemnego, a nie utrudniające życia!

  26. Jweeynen (zweryfikowany)

    Jestem młodą, ciekawą świata osobą. Odkąd zaczęłam ćwiczyć sumiennie wiedziałam, że chcę poznać również magiczny świat siłowni. Wszystko co widzimy w Internecie na ten temat wiąże ze sobą dużo wspaniałych podpowiedzi oraz rad, jednak niestety również dużo mitów, które są i będą powielane – masło nas tuczy, cardio powinno się kręcić codziennie, a jedyną słuszną drogą dla kobiety, to deficyt 1500 kcal (I broń boże ciężary!) Satinva wraz z jej ebookiem oraz filmikami dostępnymi na YT, otworzyła mi patrzenie na wszystko z zupełnie innej perspektywy. Beach body to nie kolejne niepotrzebnie niewydane pieniądze, tylko dopracowany w 100% ebook, który pomoże wam zrozumieć ważne podstawy, nauczyć się wykonywać poprawnie technicznie ćwiczenia, odpowiedzi na pytania, który każdy na początku zadaje oraz umożliwia wybór planu treningowego przez FBW, po plan dla początkujących, średnio/zaawansowanych. Na koniec zostawia wisienkę na torcie w postaci pysznych, prostych oraz tanich przepisów. Wszystko podane na tacy. Jedynie czego potrzeba Ci więcej to Twojej chęci do zmian!

  27. Julia Cieszyńska (zweryfikowany)

    Bardzo polecam ebook❣️ pozytywnie mnie zaskoczył, plan treningowy super, bardzo dużo przydatnej wiedzy można wszytsko do siebie dopasować, wiele wariantów treningów oraz dzięki wzorom każdy obliczy zapotrzebowanie kaloryczne bez problemu. ?

  28. Klaudia Drożdżalska (zweryfikowany)

    Asiu! Ruszyłaś mnie z kanapy już kilka miesięcy temu i cieszę się już -8kg!! ?? Ten eBook nie tylko zmotywował, ale też wiele nauczył! Zakup to było trafienie w sedno! Wszystkie informacje w jednym miejscu, odpowiedzi na najbardziej nurtujące mnie pytania i świetne treningi po których mam mnóstwo energii na cały dzień! Zdecydowanie polecam wszystkim zacząć już dziś – lato zbliża się wielkimi krokami! Ja już jestem niemal gotowa, właśnie dzięki temu ebookowi! Także powodzenia! A Tobie Asia – wielkie dzięki! ❤️

  29. Patrycja Suchanek (zweryfikowany)

    Chciałabym bardzo polecić ebooki! Co prawda mam dopiero dwa, ale na tym się nie skończy. Każdy ebook posiada wstęp dla początkujących, który pomoże od czegoś zacząć te treningi 😉 dodatkowo warto wspomnieć, że każde ćwiczenie ma link z filmikiem, kiedy nie wiecie jak dane ćwiczenie zrobić, więc to ogromny plus. Co mogę więcej powiedzieć.. przejrzysty, treściwy, estetyczny. Ogólnie to byłam dosyć sceptycznie nastawiona do ebooków, że nic się nie da z tym zrobić, żadnej formy albo że będą to słabe mało wymagające treningi, otóż nie! Bardzo się pomyliłam bo po pierwszym treningu miałam zakwasy dosłownie tydzień, następnego dnia ledwo chodziłam, więc treningi dają niezły wycisk. Polecam naprawdę z całego serca <3 😉

  30. Agata Antosz (zweryfikowany)

    Wspaniały Ebook! Ogromna dawka wiedzy i przede wszystkim motywacji, której mi jak dotąd brakowało.

  31. Magdalena Orzech (zweryfikowany)

    Kupiłam ten ebook z nadzieją ze otworzą siłownie w okolicy. Niestety. Z tego ebooka zaczerpnełam tylko wiedze diety na redukcji a plan treningowy rusza jak tylko znow siłownie będa otwarte. Polecam tego ebooka dla tych ktorzy nie maja wiedzy o tym o co chodzi w redukcji (dieta):)

  32. grochalskap@gmail.com (zweryfikowany)

    Posiadam tego ebooka i jestem na maxa zadowolona! To nie tylko zwyczajnie rzucona dieta i plan który trzeba wykonać ale ogrom wiedzy, dla takiego laika jak ja jest to bardzo cenna wiedza, której nie posiadałam wiec naprawdę mogę polecić każdemu i to nie tylko osobie nie mającej pojęcia ale i bardziej zaawansowanej ponieważ w tym eBooku możemy dostosować poziom zaawansowania do siebie ?

  33. arbuzik987 (zweryfikowany)

    Pracowałam z eBookiem Beach Body od września do grudnia poprzedniego roku… i powiem szczerze, że był to najlepszy plan jaki miałam kiedykolwiek do tej pory. Wiedza przekazana w sposób konkretny i przejrzysty. Treningi zróżnicowane i dopasowane do naszego poziomu, z instruktażem każdego ćwiczenia krok po kroku oraz jego zamiennikami. Waga malała stopniowo i „z głową”, na czym zależało mi najbardziej. Od kiedy pamiętam zmagam się z mentalnością osoby otyłej, mimo że moja sylwetka od dawna nie wygląda tak jak kiedyś. Ten eBook otworzył mi oczy i pokazał, że można osiągnąć cudowne efekty jeśli ma się do tego odpowiednie narzędzie, chęci, ale także dystans oraz umiar.
    Polecam z całego serca ?

  34. Kinga Kronowiecka (zweryfikowany)

    Super ebook?. Jeden z pierwszych moich ebookowych planów treningowych. Daje dużą satysfakcję z ćwiczeń i powera?

  35. Gabriela Nowak (zweryfikowany)

    Długo obserwuje Asię na instagramie i chwile zastanawiałam się nad zakupem tego ebooka. Wczesniej balam się pójść na siłownię bo nie byłam do tego kompletnie przygotowana. Zdecydowałam się na zakup z myślą, że pomoże mi on postawić pierwsze kroki z treningiem siłowym i nie zawiodłam się. Była to jedna z moich lepszych inwestycji. Pochłonęłam go całego w jeden dzień. Jest w nim ogrom wiedzy w sam raz dla osoby początkującej. Plany treningowe na różne stopnie zaawansowania wraz z zamiennikami cwiczen i filmami instruktażowymi, dzięki którym wiem dokładnie co mam robic i nie musze przeszukiwać internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na podstawowe pytania. Wszystko jest napisane przejrzyccie jedno pod drugim, więc nareszcie nie musze martwić sie co ktos o mnie pomyśli. Ebook jest zdecydowanie wart swojej ceny. Polecam szczerze każdemu, który tak jak ja wahał się nad zrobieniem tego pierwszego kroku.?

  36. Katarzyna Jałoszewska (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona. Co najważniejsze jest to ebook kompleksowy i merytoryczny. Super, że w ebooku znajdują się podstawy dotyczące diety, ustalania kaloryki, suplementacji, ćwiczeń i jest tam wszystko, co musisz wiedzieć zaczynając redukcję. Jestem początkująca i korzystałam z planu 4-dniowego na poziomie początkującym i był bardzo fajny, myślę, że akurat dobrany dla takich „świeżaków”, jak i dla osób, które cośtam już ćwiczyły. Udało mi się także zamienić te ćwiczenia na wersję domową po zamknięciu siłowni, więc też na plus, że da się, chociaż jeżeli wiemy, że będziemy ćwiczyć w domu to lepiej kupić ebook stricte pod to ułożony. Po zakupieniu ebooka dostajemy dostęp do grupy, gdzie w razie jakichkolwiek wątpliwości pomoże nam Asia lub inne dziewczyny, więc wsparcie i pomoc zawsze macie. Treningi są jasno rozpisane, filmiki przy każdym ćwiczeniu pozwalają na naukę techniki, co jest bardzo ważne! Dodatkowo podane są zamienniki, więc gdy na naszej siłowni nie ma danego sprzętu możemy sprawdzić, na co zamienić dane ćwiczenie. Przy następnej redukcji na pewno skorzystam z innych planów z tego ebooka, bo jest ich aż 6, więc są dla każdego poziomu zaawansowania, na różną ilość dni treningowych. Znajdziecie tam także kilka przepisów, z których nie skorzystałam, bo jestem na diecie roślinnej, ale uważam, że gdy nie macie pomysłu lub jesteście nowi w tym temacie to jest to dobry pomysł, żeby z nich korzystać i oswoić się z nowym trybem diety, aby móc dobrze planować nasze posiłki tak, aby nas syciły, żeby ta redukcja nie była dla nas problematyczna. Zdecydowanie polecam! Bardzo dobra inwestycja w naszą sylwetkę i przede wszysytkim nasze zdrowie! ?

  37. Martyna Zemanek (zweryfikowany)

    Ebook dostarcza dużo wiedzy potrzebnej podczas okresu redukcji. Treningi są świetnie rozplanowane, dużym ułatwieniem jest filmik z wykonaniem do każdego ćwiczenia:)

  38. j.padlo@op.pl (zweryfikowany)

    Przejrzyście i dokładnie opisany proces przejścia na redukcję – zarówno jeśli chodzi o ćwiczenia jak i dietę. Duży wybór planów treningowych i ćwiczeń. Z pomocą ebooka redukcja przestała mnie przerażać i wreszcie wiem, jak się za nią zdrowo zabrać 😉

  39. Nicole Wróbel (zweryfikowany)

    Wszystko super opisane. Do planu sa filmiki dołaczone wszystko jest jasne i klarowne.
    Bardzo polecam?

  40. Ola Jagodzińska (zweryfikowany)

    Naprawdę świetny ebook, który pomaga osiągnąć sylwetkę o której zawsze się marzyło ? Jestem posiadaczką już kilku (booty, który uwielbiam wykonywać jesienno-zimową porą, extreme bikini challenge, który zapewnia mi uzyskanie odpowiednich kształtów dzięki rozpisanym treningom domowym – szczególnie teraz!, a także jeden z jadłospisow). Do BeachBody mam największy sentyment, bo to właśnie z nim ponad rok temu zaczęłam swoją przygodę na silowni! Dzięki niemu udało mi się zrzucić denerwujące mnie kilka kilogramów co uważam za jeden z sukcesów, jednak najważniejsza zmiana zaszła w mojej głowie i za to jestem najbardziej wdzięczna! W końcu patrząc na swoje odbicie w lustrze widzę pewna siebie kobietę, która stała się systematyczna w swoich działaniach ❤️ Co do samych ebooków, każdydy jest napisany w jasny i przejrzysty sposób – a jest to bardzo ważny aspekt dla osoby początkującej, ktora zaczyna swoją przygodę z siłownia – ogromną dawka wiedzy na temat tego jak i kiedy ćwiczyć, w jaki sposób komponować swoje posiłki, jakich użyć zamienników ćwiczeń! Jeśli ktoś nie wie jak zacząć to powinien zdać się na wiedzę Asi jej zaufać kupując jakiegokolwiek z jej ebooków! Gorąco polecam! ❤️

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.